每天上学放学，学校门口都会有一道独特的风景线，家长背书包，孩子一边走。很多人对此质疑“背书包应该是孩子自己的事情，家长代劳，是不是有点太溺爱了？”

演员陆毅就曾因为帮女儿贝儿背书包，被质疑太娇惯孩子。

在综艺节目《亲爱的小课桌》中，教育专家张敏对家长帮孩子背书包的行为，也表示了强烈的反对。

节目中，四位“托管老师”接孩子们放学时，陈宥维第一反应就是接过孩子沉甸甸的书包，自己背了起来。

张敏看到后，戏称“这真是中国小学校园一道“亮丽”的风景线。”

面对“书包太重孩子背伤害脊椎”的说法，他指出：香港理工大学研究结果表明：孩子书包的分量超过身体体重的15%，连续背20分钟以上，才有可能对孩子的脊柱发育造成影响。

张敏表示，书包之所以重，是因为妈妈觉得它很重。

“我们没有听过书包背‘残’的，只有溺爱过度的包办代替，给爱‘残’的。”

此观点一出，网友顿时炸了锅，弹幕刷不停，称其“站着说话不腰疼”。

家长到底要不要帮孩子背书包？今天我们就讨论一下这个被很多人热议的话题。

孩子的书包到底有多重？

美国儿科学会( AAP )建议，小学生及初中生所背书包的重量最好不要超过身体重量的10%。

例如，孩子体重为30KG，那他的书包重量最好不要超过3KG。实际上呢？

曾有一位杭州爸爸吐槽，初一儿子书包自己拎不动。称重后才发现，10斤重是标配。

深圳晚报曾经做过一项调查，他们随机测试了小学生书包重量，结果显示，深圳小学生书包的平均重量在4公斤至6公斤之间。

曾看过一篇文章，作者称，亲眼看到一个小女孩背着书包摔倒了，却被书包压得爬不起来，于是，自己上前将小女孩拉了起来。小女孩是一名四年级的学生，书包重达7.12公斤，而据她讲，她的体重还不到25公斤。

如果按照美国儿科学会( AAP )建议，现实生活中，有几个孩子的书包重量能达标呢？

到底他们的书包里面装了啥，为什么会这么重？

• 1、必不可少的课本和作业

现在的孩子，科目大概有语文、数学、科学、英语、美术、体育、书法……

主科除了课本还有相应的辅导资料，每个科目至少要有一个课堂笔记本，两个作业本，光主科，算一算就要20本起步。这还不包括，各科的纠错本，试卷等等。

美术要带绘画工具，体育要自备跳绳，书法要带本子或者草纸。零七八碎背起来，能轻吗？

有人说了，孩子咋那么实在呢，不会将书放在学校一部分，或者根据课表带书吗？

要知道，有些学校，是不允许孩子将书留在学校的，要求每天都带走。

至于根据课表带书，不少孩子表示不敢这么做，因为如果遇到老师临时调课，就会出现没有书的情况，最保险的做法就是书本天天背。

• 2、水杯等生活用品不能遗漏

《亲爱的小课桌》中，叶一茜说，孩子的书包里除了书，还有电脑还有水杯，有时候还要带一些衣服、鞋子，那个包简直是就跟行李箱一样。

的确，水杯是一定要带的，尤其是冬天，要带保温杯，那就更重了。

在雨季，雨衣不能漏下，天天背。

天冷天热，增减的衣服外套要背着。

现在的特殊时期，消毒纸巾，免消用品，口罩，干纸巾等防疫用品是书包必备品。

看着都是小物品，加起来，对于孩子来说，真的负担不小。

这样翻一翻孩子的小书包，你觉得他们的书包轻吗？

过重的书包对孩子意味着什么？

男孩儿骨骼成熟的时期大约在18岁左右，女孩儿大约在16岁左右。这就意味着在这之前，孩子的骨骼还是比较柔软的，如果负重过度，很容易导致变形或者引发伤害。

香港理工大学曾经邀请了8名成人做了一项实验，用一个占体重15%的书包，反复多次背在胸前和背后，每次20分钟，结果显示：该重量的书包，若背在胸前20分钟，脊椎会矮缩8毫米，背在背后，脊椎则会矮缩6毫米。

这是已经发育成熟的成人，那么对于在发育期的孩子呢？

西班牙也曾经做过调查表明，学生长期背着过重的书包，会增加他们发生脊柱疾病的风险

过重的书包，不仅会引起脊柱侧弯或者驼背的问题，还会对孩子的身高发育产生不良影响。而且，孩子为了减负，还会不自觉地将头颈部、上背部前倾使劲儿， 慢慢地就会形成驼背的体态。

这是帮助孩子“减负”而非溺爱

了解了孩子书包的真实重量，和负重对孩子的伤害，家长帮孩子背书包，你还会觉得是溺爱吗？

如果明知过重书包会对孩子有伤害，还不帮孩子一把，我认为这就是一种忽视和伤害。

面对负重的孩子，作为家长的应该尽量帮孩子减减负，让孩子的担子轻一点。

• 1、选择质量好的减负书包

在孩子的书包选择上，家长一定要注意。

拉杆书包：家长要注意，提前问好学校时候允许用拉杆书包，因为存在上下楼梯的安全隐患，很多学校禁止使用拉杆式的书包。

普通的轻便书包：虽然有的书包很轻便，但是没有减负功能，所以背上课本之后，依旧很重。

单肩书包：单肩书包一定不要选择，孩子背单肩书包，重量集中在一侧，孩子很容易出现身体歪斜，肩膀一高一低的情况。

家长尽量选择带有护脊减负功能的书包，虽然价格有点偏贵，但是的确在背起来的时候，感觉书包变轻不少。而且质量好的减负书包，用的时间也是比较久的，算下来，性价比还是可以的。

• 2、尽可能少带书回家

如果学校允许的话，让孩子尽可能每天只带写作业需要的书本回家，其他的都留在学校。

我的原则就是能少背多少，就少背多少。所以为了减轻孩子的负担，特意多买了一套语数外的教材放在家，这样孩子每天无需背课本回家，只带作业本就可以了。

我认为，在帮孩子背书包的问题上，既不是溺爱，也不是矫情。

如果书包轻，我们当然鼓励孩子自己背书包，养成自己的事情自己做的好习惯。

但是对于过重的书包，父母们还是尽量帮孩子搭把手，让他们的小身体喘口气吧！

你家孩子书包重吗？对于帮孩子背书包的问题上，你如何看呢？欢迎留言讨论。