春天别只顾着春游，这些小儿春季传染病要提前预防

春天是大地回暖，草长莺飞的季节，却也是传染病高发的季节。在春天，一定要预防下面这些疾病，老人和小孩因为免疫力较弱，非常容易被传染。

春天百花盛开，柳絮飘飘，首先要预防的是过敏。如果是过敏体质的小朋友，尽量在安全的地区活动。

春天也是手足口病、水痘和流行性腮腺炎等传染病高发的季节，更加是流行性感冒爆发的季节，所以，春天在享受春光明媚的同时，也要注意预防各类疾病。

预防传染病一方面要注意清洁卫生，另一方面要提升身体抵抗力。外出玩耍时，要避开人群密集的地方，如果本小区已经有小孩患传染性疾病，就要减少外出玩耍的时间。在家里，饭前便后要洗手，勤洗澡，勤换衣；室内干净整洁，多通风。

小孩要睡眠充足，营养全面，多运动才能提升免疫力。3岁前的小朋友，午睡加上夜间的睡眠时长要保证最少12个小时；3-5岁的小朋友，睡眠时长最少11个小时。春天也是孩子长高的季节，应该早睡早起，晚上睡觉最迟不能超过10点，早上在7点以后起床。

如果自己孩子不小心患传染性疾病，应该自觉在家隔离，带病情好转后，外出游玩或者正常上学。

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文丨四川脐血库

图丨pexels、unsplash