吃完饭就剔牙的你，牙齿还好吗？！塞牙时，请这样做

几乎所有的餐厅在餐桌上都会摆放牙签，有些人甚至家里也常备牙签。牙签是用来剔牙的，避免食物塞牙缝引起的不舒适和不美观，然而，常常剔牙对牙齿的损伤却不少。

首先，常剔牙会导致牙齿缝隙越来越大，因为牙签非常硬，当牙齿缝隙较小时，牙签就会给牙龈带来非常大的压力，渐渐地牙龈就萎缩了，牙缝就变宽了。牙签只适合用来清除较大的食物残渣。目前已经有硅胶材质的牙签，这种牙签有一定的弹性，不会那么伤牙龈。

但是，不论何种材质制作的牙签，都最好只拿来清理较大的比较容易剔除的食物残渣，对于那些细小的，严重塞牙缝的食物，只能够采取刷牙和使用牙线的方式来解决。

然而有这么一些人，牙齿长得非常紧，缝隙非常小，即使是牙线，使用起来也较为困难：

@小呆呆：第一次用牙线，牙线竟然卡在牙缝里了，让我一阵惊慌，费了半天劲才把牙线取出来，后来就再也没有用过……

@蓉儿：牙缝太紧的我，从不剔牙，因为连牙线都很难塞进去。

其实牙齿缝隙过小可能是牙结石引起的，每隔一段时间应该去口腔医院洗牙，将牙垢和牙结石洗掉。也有可能是智齿横着长，导致牙齿过于拥挤，应该及时拔掉智齿。

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图丨pexels、unsplash