你知道吗？原来湿头发睡觉的危害这么多

很多年轻人都习惯了在晚上洗头和洗澡，但是对于常加班的上班族来说，洗头和洗澡的时候往往很晚，很多头发多和头发长的女性，没有耐心等待头发完全干就睡觉了，长期如此对身体有没有影响呢？

首先，如果睡觉时头发过于湿润肯定对身体不好的。因为水分蒸发会吸热，头部就会受凉，第二天起床后往往觉得头晕脑胀。久而久之会发展成为慢性头痛！

另外，头发湿哒哒的就睡觉，对头发来说也是一种伤害。会加重掉发！！重要的事情说三遍！！同时，头发的质量也会降低，例如更加枯燥蓬松，第二天很难打理。

女孩子在洗完头后，用干帕子稍微擦拭后，用吹风机及时吹干。有些女性认为用吹风机对发质有损伤，其实只要掌握了正确的使用吹风机的方法，对头发的伤害就会减小。在使用吹风机时，要至少保持20厘米以上的距离；温度的话最好选择中温，头发快干时，就要用最低的温度来吹。

如果还有空余时间，可以把发根完全吹干，头发的下半截可以适度吹干，然后等待头发自然晾干。

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文丨四川脐血库

图丨pexels、unsplash