有它在，辅食颜值翻2倍，松软可爱又营养，会搅拌就行

最近在网上刷到几个宝宝吃饭的视频，那叫一个香！简单的食物吃出了人间美味的感觉。

然而回归现实，咱们每天面对的娃都是饭渣娃！当然，为了征服挑嘴的娃，我们也不是没想过招。

不过一次两次还行，次数多了，娃看我们的眼神充满了不信任，母子亲情说翻就翻

事实上，黄小宝小的时候，也不是个省心的娃，斗智斗勇一路过来，总结出几条有用经验，分享给姐妹们：

一、固定时间吃饭，不要怕娃挨饿。

随着用餐的规律，宝宝的生物钟也会规律，到点饿了再吃饭可以让娃意识到这是一件一定要做的事情。

二、让宝宝自己吃，排除干扰。

不看电视，不看手机，鼓励宝宝自己吃饭，要知道能把东西喂到嘴里，宝宝自己也很有成就感。

三、让食物造型种类多变

煮着吃的青菜不好吃，那不如把青菜做成小饼，蛋糕，改变食物的性状和搭配可以让宝宝更容易接受。

前面两条需要妈妈们去身体力行，后面一条就交给我来帮忙！

对付挑食娃，糕点是我比较推荐的，食材包容性大，制作难度小还能培养自主进食。把宝宝爱吃的和不爱吃的混在一起，悄悄的就把它们都吃下去了。

当然还有两个吸引宝宝的诀窍就是颜色鲜艳，造型可爱。

今天的牛油果小米糕我就是利用了这几点，用牛油果做成清新的绿色，配合小宝钟爱的蔬菜模具，上锅一蒸，一个个可爱的“蔬菜”就做好啦~

味道和营养也绝对不逊色，小米健脾养胃，牛油果和鸡蛋都是全能营养。另外我还加了配方奶提味，一口咬下去，满嘴的奶香味，从嘴巴到鼻子全都满足啦！

牛油果小米糕 参考月龄：10M+

准备食材：玉米油：5克，牛油果：80克，配方奶：60克，小米粥：50克，低筋面粉：50克，鸡蛋：2个（单个约50克）

1.牛油果、小米粥、配方奶、鸡蛋倒入搅拌机搅打成泥。

2.搅打好的牛油果泥中加入食用油和低筋面粉，搅拌至细腻无颗粒的状态。

»搅拌好的状态应该是粘稠易滑落的，妈妈们可以根据实际情况增减面粉量。

3.把搅拌好的牛油果糊倒入磨具中，震出大气泡。

4.包上保鲜膜。

»包上保鲜膜可以防止水汽回流影响成型。

5.冷水上蒸锅，大火蒸45分钟。

6.倒扣轻轻挤压即可脱膜。

7.这款蒸糕的口感非常松软细腻，微微地还带着一点牛油果的香气。平时我们家就会做一些当下午茶，如果吃的时候再淋上一些自制的酸奶或果酱，那味道就更棒了！

制作要点

● 如果宝宝不喜欢吃牛油果也可以换成红薯、紫薯等其他食材。

● 这款蒸糕既可以当主食也可以当点心，建议当天吃完风味最佳。

● 牛油果一定要挑选熟透的，不然会影响最终的口感。

● 妈妈们搅打牛油果的时候可以反复多搅打几遍，这样做出来的蒸糕会更蓬松。