孩子周末手机不离手，玩游戏不肯睡觉怎么办？都是匮乏心理惹的祸

大家好！我是致力于手机游戏成瘾研究的廖老师。有位家长在主页私信我说：“廖老师您好，我的孩子现在周末一到就手机不离手，玩游戏，不想学习，晚上玩游戏玩到不想睡觉，父母催促了很多次他还是不想睡？该怎么办？而且他晚上经常在我们睡着后偷偷爬起来玩到三更半夜，玩累了他再睡，跟他讲道理都不听，我作为妈妈也是经常批评他，忍不住骂了很多难听的话，请老师帮忙建议下，如何管理好这个孩子？”

实际上，很多时候，青春期孩子之所以手机不离手，熬夜通宵玩手机，其中一个很重要原因就是：“错误的的自我价值观念”，如何理解价值观念的对和错呢？

很显然，正确的价值观念系统，无疑是要有利于孩子身心健康发展的，而错误的价值观念系统则是阻碍孩子身心健康发展的，身心健康永远是价值观念系统正确与否的重要衡量标准之一。那问题来了，当孩子的价值观念体系是错误的时候，会有哪些具体表现呢？

最明显的表现莫过于，沉迷于手机游戏无法自拔。有的孩子甚至为了充值游戏，以死相逼，就像有一个青春期男孩，为了充值游戏，绝食一个礼拜，逼着父母拿了两万块钱，全部充进了游戏里面；

另外一个16岁的男孩，在问父母要钱充值游戏遭到拒绝后，暗地里偷偷刷爆了父母的捆绑在手机里银行卡和信用卡，把父母这些年的血汗钱全部耗了个精光，我们不经要问道——

“孩子为什么会沉迷于手机游戏无法自拔呢？孩子为什么会以死相逼向父母要钱充值游戏呢？

原因很简单，因为手机游戏当中、虚拟世界当中有他想要得到的东西。这个东西是什么呢？其中最主要的就是孩子错误自我价值的实现——他极度渴望通过不断地打游戏，升级游戏等级使得他在个游戏中获得自我认同感。

他希望通过走捷径的方式，比如说花钱充值游戏。甚至，牺牲休息的时间去打怪升级；他实际上要的都是一个结果，那就是证明自己——“证明我是有用的、我是可以把事情做好的、我是有出息的、我是很棒的，我是可以让别人崇拜的、我是能够得到队友的赞同的认同的……”所以，他要的实际上是一种自我价值的实现感。

这又说明了什么呢？说明了孩子在过往的原生家庭中，在自我认同的情感需求上是匮乏的，是被父母忽略或亏欠的，时间长了，孩子便在内心种下了渴望证明自己的种子，但其源头是一种匮乏心理，正如某哲学家所讲：“当我们渴望证明的时候，实际上我们已经输了。”

因此，问题的根源在于父母，在于我们如何向孩子传递与“匮乏心理”相反的“富足心理”，但是很多时候，我们父母的内心也是匮乏的、沮丧、不满足的，比如我们对待孩子的成绩、分数、吃饭、睡觉等等，总是报以“不够好”、“不满足”的态度，与孩子相处，实际上则是向孩子传递我们父母内心的匮乏心理；

正如著名心理学家露丝·罗茜在其著作中所说：

“你对自己和他人所持的态度，是成功唯一的绊脚石。”

而当我们的内心是处于匮乏的状态，处于不安全以及不满意的状态，这就相当于处在一个倾斜的，随时可能面临崩塌的房屋内，我们是没办法故作镇定地告诉孩子，我们目前很安全很幸福，尽管嘴上说得出口，但是在内心心理，我们也是不相信的；

因此，除非我们真正感受到了安全、富足、满意，否则，我们根本无法向我们的孩子以及家人传递安全、富足、满意的体验感，哪怕我们嘴上说对孩子当前处境很满意，也是无济于事的；

因为，孩子很快就能够从我们紧张、焦虑、眉头紧锁、唉声叹气的情绪中解读出来——“妈妈对我很不满意，我太令父母人失望了，我压根就是一个没有希望的人……”

我们由此可以初步得出结论，想要在亲子关系修复的过程中，真正取得成果，我们最应该关注的不是孩子，而是我们自己；我们最应该改善的关系不是亲子关系，而是我们与自己的关系；

更确切地说，如何让自己拥有富足、安全、满意的内在情绪状态，是改善亲子关系的前提条件，否则，学再多技巧也没用。

一个听了我建议的妈妈，在坚持了60天智慧教养实操训练后，随着妈妈匮乏心理的减弱，以及富足心理的训练提升，孩子的改变自然也水涨船高——“孩子最近整体表现还是不错了，成绩方面这学期比较稳定，最近一次月考考到全校281名，对比以前也是进步了100个名次了，今天期中考试，下个星期把成绩分享给你们。相信也是有进步的。”

老师将以上这个妈妈所学实操经验分享如下：

1. 帮助孩子之前，先解决父母自己的情绪问题；爱孩子之前，先要学会爱自己，回忆过去自己的闪光点，找到爱的初衷，接纳自己。

2.我（父母）是一切的根源，遇到困难要反求诸己，通过改变思维方式来改变心态，最终解决问题。

3.不要在孩子任何言行上添加无谓的观念和想法，不要自己创造情绪。创造情绪等同于自我伤害。切记：放下屠刀，立地成佛：成“佛”，才能放下屠刀，树立目标，再找依据。

4.真实表达自己想法，如孩子不接受，则不多言，保留意见，另找时间沟通；别忘了，每个孩子都是独立的个体，和他人没有可比性，面对困难，我们要做的就是真正的接纳，尽可能打好手中的牌。

我是廖老思，专注于手机游戏成瘾研究。欢迎大家在评论处分享自己教养青春期孩子的经验或感触，也可私信留言和老师倾诉孩子问题及困惑，希望能为每个无助的父母及家庭点亮希望的灯！