黄磊“冷漠脸”被嘲情商低：豁达的人，从不执迷无效社交

一直被夸高情商的黄磊，最近也被骂低情商了。

原因是在某一期《向往的生活》中，何老师邀请了一群自己的年轻朋友来，都是娱乐圈的新生流量，黄老师一个都不认识。略觉尴尬的黄老师，在礼貌性地打过招呼后，便躲在厨房里做饭。

直到陪伴自己度过少年时代的故交老狼过来，黄磊才露出孩子气的笑容，热情招待。

这样的“两幅面孔”被批是看人下菜碟。

尤其黄磊还在当晚的饭后闲聊中直言不讳，“说实话你们这么一大帮人来，我跟你们也不熟，我没必要跟不熟的人非得瞎扯，所以我也就没那么热情，但老狼不一样，我跟他熟，我就乐意跟他待一块，他一来我就高兴。”

有人因此觉得黄磊情商低，不会做人，对待客人太过冷漠无礼。

但事实是，黄磊是一个极重感情的人。

他的微博头像，是一只叫“乖乖”的狗，一条他收养了十年的小土狗，几年前乖乖去世，他就一直用着乖乖的照片做头像。

黄磊当年也曾是歌手，有自己的代表作，但现在却再也不唱歌了。因为给他写歌的好友陈志远已经离世了。

“盖钟子期死，伯牙终身不复鼓琴”，知己不在，琴瑟不鸣，可见黄磊心中对旧友的深情。

在同一期《向往的生活》中，黄磊看到故交老狼来访，对这些经历时间考验的友情心生感慨，忍不住拥抱了一起录节目的何炅。

“原来我们都认识这么久了啊，能一起做这么多事真的很开心”。

对他而言，旧友的几句闲聊，远胜过社交场上客套的寒暄，没必要与不熟的人强行攀谈，增添彼此的困扰。

这样的黄磊，哪里是冷漠无礼呢？他只是把时间和感情都留给了自己身边最亲密的人，选择性地放弃了无效社交而已。

什么是无效社交？

《练达：如何成为社交高手》一书中有一句话：或者高兴，或者推进。

除开这两种情况，其他的就都是无效社交。

或者高兴 ：你与这个人交谈，你参与这场活动，是因为你能够在其中寻找到乐趣，能够获得愉快的情绪体验，就像黄磊与老狼闲谈一些家常，其实并没有什么实际的作用，但是能够让黄磊感觉到高兴，成为他记忆中非常宝贵的一段记忆，那这场社交就是有效的。

或者推进：这个人可能只是你的客户、你的同事、你的合作伙伴，你们的谈判和交谈可能并不是很愉快，甚至会有一些负面的情绪体验，但是这场社交对于你要处理的事情是有推进作用的，能够推进你的工作和事业。

即使你可能不是完全出于自愿去参与这样的社交，但因为你的事情因此得到了推进，这场社交依然是有效的。

耗费心力却毫无作用的社交，才是真正的无效社交。

你为什么无法拒绝无效社交

从心理学上说，社交可以分为两类：共情社交与功利社交。

共情社交，指的是为了获得情感联结与情感体验，打发无聊，或是有共同的兴趣等而产生的社交行为。

比如我和你拥有相似的生活经历，能够对很多话题相谈甚欢，即使工作上毫无联系，交往中没有利益往来，依然能够维持良好的友情。

美剧《老友记》截图

功利社交，本质上是一种“交换关系”，以经营人脉资源为目标，要求对方具有对等的资源与价值。

说白了，就不存在“空手套白狼”的功利社交，你想要我的桃子，就得能够回报给我李子。

而无效社交明明两者都不占，为什么还是有那么多人不得不参与其中呢？

不得不参与的同事聚餐

日剧《我，到点下班》中的女主角，把同事聚餐的时间算作工作时间，直到聚餐结束才在手机软件上打卡下班。

由此引发了一场讨论，与同事聚餐算不算工作时间？

很多人明明觉得与同事并不相熟，也没有实际的工作要洽谈，却为了合群，而不得不参与同事之间的聚餐应酬。

话题插不进去，聊天话不投机，只能一个人默默躲在角落里玩手机。

烦闷程度堪比加班，所以才会有人赞同“同事聚餐也要算作工作时间”。

明知是无效社交，却还是被迫参与其中，就为了两个字：合群。

颜如晶在《奇葩说》上说过一句话：不合群时，只是表面孤独，合群了，就是真正的孤独。

道不同不相为谋，融不入的圈子没必要强融，与其委屈自己去讨好他人，不如多花些时间与自己相处。

你以为很重要的那些社交应酬，实际上对你的影响微乎其微。

没人会为社交场上的觥筹交错而推心置腹，也没人在意参与其中的人，是不是真的乐在其中。

与其费尽力气做令自己不开心的事，不如洒脱一些，做那个不合群但自由的人。

多个朋友多条路？

俗话说，多个朋友多条路。

这也是习惯于穿梭在各类饭局的人，所认定的真理。

但其实，多个朋友并不等于多条路，可能只是多了个朋友圈里记不起名字的微信好友。

我们这一生中大概会认识27000人，但这些人之中，抛开家人好友，还有多少人能够在你最需要的时候无条件地帮助你呢？

早前华为曾做了一个关于“手机联系人”的调查：

节目拍摄前备份了几个参与者的手机通讯录，然后收了手机，让他们猜测自己的通讯录中大概有几人。

“一两百吧”，“三百”，这是参与者脱口而出的答案。

但实际上，他们通讯录的人数远超他们的答案。

随着节目的进行，参与者被要求删除那些自己不会主动联系的人，删除那些应酬、工作上的人。

很快，上千人的联系人只剩不到50人。

在剩下来的人里面，再选出能够说真心话、推心置腹的人。

经过漫长的犹豫，每个人手上的联系人都变成了个位数。

上千人的通讯录，真正能够信任和给予自己帮助的只有两三人，更令人唏嘘的是，因为久未联系，这些鼓起勇气拨出的电话，还被对方挂掉了。

把自己的时间精力放在了经营无效社交上，却忘记了联系最值得信任和重视的知己好友，是最得不偿失的选择。

社交上有个150定律，由牛津大学的人类学家罗宾·邓巴提出。

该定律根据猿猴的智力与社交网络推断出：人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数是148人，四舍五入大约是150人。

也就是说，即使你朋友遍天下，微信好友好几千，但你最多只能深交其中的150人，其他的人大多只是泛泛之交，无法真正做到推心置腹。

这样浅薄的交情，是不足以支撑对方在你需要帮助的时候鼎力相助相助的，即使可以提供帮助，也一定是利益场上的“资源置换”，以我的苹果换你的梨。

汪涵在这件事上就非常看得开，他的微信联系人常年保持在150人左右。

钱枫在节目上“控诉”汪涵把自己删除了，汪涵回道：不只是你，陈坤、范冰冰也被我删了。

剔除冗杂的社交弱联系，放弃众多无效社交，把时间和精力留给身边真正亲密的人，是汪涵豁达的社交选择。

觉得自己是在经营人脉资源

有些人很喜欢吹嘘自己认识多少牛逼闪闪的人。

仿佛自己认识了某个上市公司的老总，自己也有了上亿身家一样。他们不仅不觉得自己是在进行无效社交，还会觉得自己是在经营人脉资源。

殊不知，真正的人脉资源都是等价置换，当你与对方不在同一层次时，对方根本不会把你放在眼里。

费尽心思穿梭各大名流的饭局，辗转加上了几个厉害的人的微信，并不等于你就拥有了这个“人脉资源”。

你没办法为对方提供对等的价值，开口向别人求助时得到的往往会拒绝。

作家李尚龙曾经写过自己的一个亲身经历，大学时期结识了一个负责入党工作的老师，努力与老师搞好关系，在需要入党时找该老师问申请表的模板，却得到了一句“没空”的回答。

见面打个招呼的交情，就连举手之劳也不愿意费时间帮你。

无效社交耗费了你大量的精力，却无法回报你任何有价值的东西。

有实力，才有人脉

岭深常得蛟龙在，梧高自有凤凰栖。

当你有了实力，人脉是自然而然累积的。

打造自己的实力，才能拓展有效的人脉，靠茶余饭后的几句恭维和奉承所积累的“人脉”，不过是满足自己虚荣心的“无效社交”，在你真的需要帮助时，才会发现这些“人脉”全都不认识你。

饭局上的应酬无法给你带来有用的“关系”。诚如蔡康永所言：每天忙于应酬的男人是失败的男人。

无效社交得不偿失，豁达的人都懂得放弃。

有这个参与无效社交的时间，不如多花时间打造自己，提高自己的实力。

朋友都是自然而然建立起来的友情，若非要有功利性的目的，也得遵循等价交换的前提。

比如我给你推客户，你给我涨流量，从这个层面上来说，大家都是互利共赢，或者说是互惠互利。

这样的事情跟商业合作的内核是一样的，你要先有“合作”的价值，别人才愿意伸出手予以便利，若你没法给对方提供价值，仅凭社交场上流于表面的几句寒暄，别人凭什么给你自己的资源优势呢？

既然如此，这样的时间为何不拿来陪伴家人好友呢，他们才是你遇到难事时真正可以求助的人，他们也是伴你走过这漫漫人生路上的亲密伴侣。

因为一个情字，他们不需要你有多有用，也不在意你的头衔成就，你就只是你自己，是他们亲爱的人。

这个周末，回家陪陪家人吧。

推荐书目

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书名：《练达：如何成为社交高手》

作者: 林特特

出版社: 江苏凤凰文艺出版社

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书名：《别让成功毁在无效社交上》

作者: 时辰

出版社: 中国友谊出版公司

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书名：《社交无用》

作者 :（美）

科伯恩

译者：

张暾

出版社: 中国财政经济出版社

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