深夜十二点，男上司发消息问我寂寞吗，我只回了三个字

首发：愈见心理研习社（ID：second_wishes）

作者：小愈

公司领导总给我发那种微信，还暗示我答应他就能升职。

该怎么办，我想拒绝，可又怕得罪他。

在最近的话题收集中，我们看到了小圆的投稿。

其实，不止小圆，很多女生都还有这种困扰。

@圆圆不方

找到一份自己很满意的工作，但是领导总是和我聊一些无关工作的感情话题，到后来直接半夜给我发那种色情小视频，我该怎么办？

@痒痒的杨洋

新领导是个地中海，离婚很久了，年纪也不小，最近总是以个人名义约我吃饭，还总问我和男朋友关系怎么样。

@富贵的画家仙女

出差时项目组长对我动手动脚，还问我自己睡的习不习惯。

暗示我和他在一起，这个项目成了，推荐我做下一个项目的副手。

在上一次的选题征集中，我们收到了不少这样的来稿。

其实审这个选题的时候，同事们是非常不认可和费解的——

职场性骚扰不同于一般的骚扰，它直接和工作以及利益挂钩。

牵一发而动全身，处理不好，反而可能惹得一身骚。

其实，遭受性骚扰或者职场潜规则的女性数量比我们想象的多。

《纽约时报》撰文揭发电影巨头、韦恩斯坦影业掌门人，哈维·韦恩斯坦，在几十年里对诸多女明星和女员工的性骚扰行为。

哈维·韦恩斯坦

被新闻曝光的职场性骚扰事件，实际上只是冰山一角。

由于权力的不对等，以及隐蔽性非常强，很多职场性骚扰事件并不为公众所知晓。

但是，为了更多姑娘能够安心在职场中工作，我们还是出了这个专题。

1

什么样的女孩容易被性骚扰

尽管职场性骚扰频发，但人们对于职场性骚扰的理解依然存在误区。

其中，最具有代表性的是以下两种观点：

一方面，很多人以为职场性骚扰主要是由性欲驱使，而实际上，职场性骚扰的驱动点是权力。

一位落马的官员被查出曾多次性骚扰女下属，对此，他说这么做是“想证明自己的权力有多大”。

有权有钱的人，完全可以花钱去解决性欲，之所以把目标对准女下属，就是权力驱使，而非性欲驱使。

《纸牌屋》里Frank潜规则Zoe时说过一句话：所有事情都关乎性，除了性本身。事实上，性关乎的是权力。

在回答如何避免性骚扰这个问题之前，我们需要弄懂一件事：

什么样的姑娘容易被骚扰？

以前我们经常会听到，受到性骚扰的女性一定都是好看，或者穿着暴露的，或者行为不检点的。

这种说法，实际很荒谬。

初来乍到，刚刚毕业的职场新人。

毫无背景，外地调来的直系下属。

性格柔弱，不懂申张权利的女孩儿。

性格内向，很少和别人沟通的女生。

这些人，其实是最容易被性骚扰的姑娘。

还记得“欢乐颂”中的邱莹莹吗？

天真、活泼、没社会经验、初入职场，是比较典型的职场性骚扰形象。

2

如何避免性骚扰

首先就是把自己打扮得非常得体，非常自信。

这样子的例子有很多，我们每个人身边都总有那种，总是比身边大部分人更鲜艳亮眼的姑娘。

很多人觉得，穿着光鲜或者打扮得体的姑娘更容易被选为目标。

其实恰恰相反，穿着得体，非常自信，在平时工作中展现出来自信，亮眼的姑娘反而不容易被性骚扰。

所谓人靠衣装，打扮上的自我满足可以折射出自我期待与自我满意程度，以及自信程度，而这些又会影响到别人对你的判断。

我们想想，大部分实施性骚扰的男性都有什么特征？

答案是：内心既自恋又自卑。

心智正常的男生还是会选择在公司外面的世界逍遥自在，不会硬要在周围的人中下手。

为什么说性骚然的男生一般都很自卑呢，因为他们觉得自己不可能单纯因为个人魅力获得一个姑娘。

而一定要通过手上的权力，所以才会选择用职场性骚扰让一个姑娘屈服。

所以，把自己打扮得自信得体，充满气场，就会直接赶走那些心理有点自卑的男生。

其次，在小事上享受男生的帮助，但是在大事上一定要自力更生。

记得一个大学室友，就很典型，生活基本不能自理，不会骑车，电脑出故障就崩溃，什么都需要帮忙。

但在大事上，却显得十分有主见，个人的大事都是一个人说了算，也不慌张。

几乎身边的男生，都会主动在一些小事上帮助她，可是却没有半分逾越之举。

大家普遍心理都认为：她虽然本身很强，很有魅力，也有很多时刻需要我帮助的地方。

当我能够帮助她解决这些小事情的时候，作为男人我很有成就感。

我想，这就是一个真正有魅力的女生应该在职场上把握的度。

在职场上，我们外表要美丽，内心要强大，不要怕散发魅力引来骚扰。

不是说不能让别人使用自己的权力帮你，而是说，只让别人锦上添花，不要让别人雪中送炭。

把握好这个度，既能获得更多社会资源，又能避免性骚扰。

当然，更多女生表现出了什么都可以自己完成得很好，这种状态更棒。

变态猥琐男是很少招惹看上去就是独立女性的女孩子，因为他清楚自己把控不了。

3

被迫接受好处如何自处

不少女生有这种苦恼：别人给了自己一个不应得的奖励，怎么办？

我想，最好的做法是欣然接受，不要去问为什么。

比如说，自己在项目里做的一般，但是领导把最好的评优给了你。

如果主动问为什么，那就是意味着领导需要跟你提条件，或者说你欠了他一个人情，所以最好的办法就是装傻。

总之，不要自己主动促进骚扰发生。

有的姑娘，一收到了什么奖励，立刻要去问个明白。

事儿没问明白，反而把自己搭进去了。

其实，你大可不必这样，收到了奖励，如果是公司层面而不是个人名义的，你只需要礼貌的说谢谢就好。

那么如果领导自己来找你，提条件的话，那就是后面一个问题啦，真的发生了性骚扰应该怎么办。

4

真的发生职场性骚扰怎么办

那么职场性骚扰真的发生了，怎么办？

我们之前说，骚扰者的基础就是他对权力的认知是扭曲的。

所以性骚扰不可一概而论，我们应该根据权力大小对骚扰者区分开。

不论发生了哪种情况，都要有心理准备，都要用一个平和的心态去看待这件事情。

而出现这种事情的时候，不要让情感占上风，运用理性去处理。

因为在职场里，有一贯的套路和习惯性的处理方式。

不管是哪种情况，都要把方式控制在两者（骚扰者和被骚扰者）之间来解决，而且一定要保留证据。

同时要提出合理的要求来尽可能地保护自己。

其实一般的性骚扰，无非是两种。

1. 平级之间性骚扰

性骚扰其实不是特别会发生在平级之间，主要是因为平级之间不太会有权力上的差异。

所以当平级出现了这种情况的时候，当它发生了第一次的时候，那就一定要拒绝。

非常正面的，且毫不留余地的，在私底下的场合，跟这位男生说，如果再发生一次相同的事件，我会告发你。

那如果这样做的话，一般来说平级不太会再继续的骚扰你。

如果他再继续骚扰你的话，我建议或者留有一定的证据，或者就当场反抗，人多也不要紧。

2. 上下级之间的性骚扰

上下级之间的性骚扰，应该是在职场性骚扰中最常见的。

就是恶意骚扰你的人，对你的KPI、绩效考核、升职、对你手上的重要资源，比如客户资源、营销资源等，都是有着绝对影响力的。

这个人通常是你的直接主管，或者直接上级。

发生这种情况，最需要做的第一件事情就是调整好自己的战术和战略，不能马上暴跳如雷，而是把它当作我们在工作中可能会遇到的棘手的任务来处理。

有了这样一个心态，我们才可以临危不乱。

第二要做的事（划重点哈）：搜集证据、摸清机制，通过套路保护自己。

首先是通过自己的人脉，比如说通过一些老员工或者一些比较八卦的人去打听在公司内部有没有发生过类似的职场性骚扰的事件。

如果这种事情之前是有发生过的，而发生过的当事人依然留在公司或者是依然保持被骚扰的这样一个状态，就要放弃去寻找受害者做同盟的这条路。

但如果你了解到公司是有一个常规的机制去处理这样的一类行为的话，那么我认为最好的方式就是摸清楚这套机制，然后按照这套机制去保护自己。

但是我相信在公司里面任何的一套机制，尤其是处理这种方式，绝对不是凭一口之词，一定是要有实实在在的证据的。

所以在未来的过程中，你要引而不发，非常低调的去搜集证据。

那么当然这个也依赖于说这个人会不会对你继续产生性骚扰的行为，如果有的话需要保留证据。

如果说，公司既没有处理这套事情的机制，然后同时又没有人能够保护你，那么这个时候你应该做什么呢？

很多的人会说，那这个时候我应该辞职啊，或者是我应该跟这个领导吵架啊等等，这样，是不会去解决任何问题的。

正确的做法是你应该去留意性骚扰你的这个人，找到他在公司的绝对竞争者，也就是那个当性骚扰你的人受到了处分后最得利的那个人。

搜集证据，找到竞争者后，你可以做的是和性骚扰你的人谈判，摆出证据，和他谈条件。

最好的是调离这个部门，去你想去的岗位，其次是让他不要再骚扰你，工作上如旧，这件事翻篇。

保证谈的条件是客观的，他可以做到的。

如果说按照传统的做法，去闹事情或者说以舆论压迫的方式去求一个公道，会十分影响自己的职业形象，最终自己也会受到牵连。

比如说欢乐颂里的白主管和邱莹莹。

他们虽然是谈恋爱，但不是性骚扰，但是他们两个人之间的话也是因为在谈恋爱的过程中发生了分手。

最后邱莹莹的处理方式，是把白主管做的很多的事情公布于众。

最后公司把白主管开除的同时也开除了邱莹莹，因为所有的人都认为，如果一个下属要出卖自己的上级，这个下属本身也是不可用的，是很不职业的。

所以这也可以侧面的去印证刚刚的一个建议，就是我们的建议是这种事情一定不能用情绪化去处理。

比如说在第一时间就公开场合大嚷大闹会去告发，这是下策。

最正确的方式应该是处理发生了这件事情的时候，我应该怎么做才能在出现不好的事情的时候尽力维护自己的权益。

3. 公司高管的骚扰

发生这种情况，最好的办法就是离职。

因为首先和这种大领导之间不存在谈判的情况，其次公司也会保留对公司影响、贡献最大的人尽量不受影响。

而如果说是通过微博舆论曝光或者直接向纪委举报，在对方受到影响的同时，公司也不会给你留任何发展空间。因此最好的办法就是离职。

性骚扰的心理活动初期，其实就是想入非非。

资本寒冬中，职场权力的滥用可能会更加严重，对于职场新人来说，尤其容易感到迷茫。

个人意志受制于大环境，害怕被辞退，害怕找不到新工作的心态都很有可能把自己放置在容易被操控的位置上。

希望大家都能快速成长起来，用自己的职场实力将职场性骚扰踩在高跟鞋下。