见面算次数，婚后对门住，有“边界感”的人生到底有多爽？

最近的《新相亲大会》中，一个女生 关于恋爱的个人边界问题，引发了众多网友的讨论。

其中，令我印象最深的当属“恋爱期，一周见面2到3次”“结婚后跟老公住对门”这两句话，把女生对个人的边界设定表现得淋漓尽致。虽然网上也有部分网友对她这么强烈的边界感表示不理解，但正因为她的个人边界清晰，才能活得更自在。

其实不光在恋爱中，生活中有边界感的人才能过得更舒服。怎么判断自己边界感的强弱呢？大家可以对照以下的特征，判断一下自己的边界感：

不会拒绝，对别人的请求总是说“是”；

对自己的负面情绪总是处理不好；

经常想干预自己亲近的人的决定；

经常无法坚持自己的观点，被别人带跑；

... ...

如果你不幸大部分命中，那只能说明，你的边界感不强。那个人边界到底是什么呢？为什么越来越多的人开始在意边界感？今天就跟大家聊聊边界感。

01.个人边界，是舒适度的指标

我之前在读乔治·戴德的《自我边界》中，看到一句话：所谓边界，就是让你的事归你，我的事归我。

边界感是个广义上的概念，它并不是单指身体上的距离感，更多地是心理上感到舒适的范围。每个人的边界感都不一样，它某种程度上跟安全感是相等的。一旦你有明确的个人边界，你就会发现一切的关系都会舒服起来。

02.边界感到底有多重要？

俄罗斯作家邦达列夫曾经也说过：人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。边界感体验在我们生活的方方面面。

1、恋爱中的边界感有助于恋情的长久发展

很多同学都有这种感觉：刚开始恋爱的时候，两个人有说不完的话，做不完的事，可时间久了，没话说了，彼此都觉得烦，一段恋情就这样不了了之。

两个人相爱并不是要求两个人完全失去自我边界，刚热恋的新鲜感可能能抵消一部分的边界感模糊的不适感。但等到热恋期一过，自己边界感被侵入的不适感就凸显出来了。这种时候再去维持自己的个人边界，只会让感情突发距离感。

纪伯伦说过：“在一起的时候要给彼此保留空间——橡树和雪松并不能在彼此的影子中成长。”其实很多人有些错误的理解，实际上，亲密关系跟自我边界并不是矛盾的关系。只有彼此既有共通的区域，又有各自的空间，恋爱才能更长久。

2、与子女相处中的边界感让孩子更好的成长

要说娱乐圈里父母与孩子保持边界感的，黄磊孙莉绝对算一个。这几年关于其女儿多多染头打耳钉一类的消息频繁上热搜，但大家了解到更多的是，多多在三年级的时候，就已经写过全英文的剧本，翻译了多本英文书籍...多多能成长的如此优秀，是跟她爸妈的教育分不开的。

黄磊就曾经在《选择一种喜欢的方式活下去》中提到，他希望女儿与喜欢的人相处，做喜欢的事，以喜欢的方式过一生，平凡而简单就好。

他给了孩子充分的边界感，让孩子为自己的生命负责。而也正是他们的这种做法，给了多多充分的成长空间，才会变得如此优秀。

3、婆媳相处的边界感让家庭更加和谐

在综艺《婆婆和母亲》中，关于话题#夫妻的家就是婆婆的家吗#，她提到：人与人之间都需要边界感，每个人都有自己的空间和生活方式，两方互相理解尊重才会更加亲密。

结婚其实是男女双方脱离自己的原生家庭，组建成一个新的家庭。儿媳跟婆婆说白了，其实只是因为爱着同一个男人才被捆绑到一起的，这种关系如果侵占到彼此的个人边界中，长此以往肯定会产生矛盾。

真正舒服的婆媳关系就是保持一定的距离，彼此尊重，守好自己的界限，都在各自舒服的区域里，这就可以了。

4、更好的人际交往关系需要边界感

人际交往中，心理学上有一种效应叫做刺猬效应，原是说刺猬在冷的时候彼此靠拢取暖，但也会保持一定的距离，以免互相刺伤。其实说的就是人际交往中要保持边界感。

人类学家爱德华·霍尔根据人际关系的研究成果提出了人际交往的距离，其中一般在工作环境和社交聚会上的距离范围为1.2～2.1米，更加正式的交往关系的距离范围为2.1～3.7米。这指的是身体上的距离，心理上的距离，要做到“疏者密之，密者疏之”。

那什么样算是人际交往中的边界感模糊呢？

经常问一些你无法回答的问题：像是你工资多少？你啥时候结婚生子？

经常提一些强人所难的要求：你帮我一下呗，不帮是不是看不起我。

... ...

跟这种人相处，会不自觉地想要远离，甚至还会产生一些矛盾。其实这种边界感也同样适用于职场中。不干涉其他人的决定，并让他人自己为所做的决定去解释。

像是发放工资，对方没有你的绩效高，询问为什么你的要高。这种时候要保持自己的边界感，绩效的评定本身也不是你能说了算的，可以听他的抱怨，如果他还追问，可以是以他直接去咨询领导。工作本身的目的就是为了挣钱，非必要的情况，保持自己并尊重他人的边界感才能更好地与人接洽工作，更好地完成任务。

写在最后

保持合适的距离，明晰自己的边界，才能拥有简单的人际关系，活得轻松自在。

只有明确自己边界的人，才能获得其他人的尊重。

你在一段关系中存在边界感吗？你又怎么看待这个话题？欢迎点赞关注小愈，更多精彩内容稍后呈现哦~