那些重要而你不知道的母乳知识，每个哺乳妈妈必看！建议收藏

宝宝出生以后吃什么最健康？答案一定是母乳。

母乳绝对是宝宝生长过程中最天然、最安全、也是最有营养的食物，此处没有之一。

下面的母乳知识，每一条，都如此珍贵，每一条，都能激起你满满的喂奶斗志！

01

初乳是宝宝的第一剂疫苗

妈妈产后约1周分泌的乳汁是初乳，呈金黄色，少而珍贵，被称为“液体黄金”！因为它含有13种生长因子，68种细胞因子，415种蛋白，200种寡聚糖等，是出生婴儿最完美的食物！

左边为初乳，右边为成熟乳

初乳就像一剂疫苗，含有大量免疫球蛋白A（IgA）抗体，能够保护宝宝最易遭细菌侵袭的部位如咽喉黏膜，肺黏膜和肠黏膜等。

02

母乳是活的！含有多种菌群

母乳是提供婴儿多样化的细菌来源，特别是葡萄球菌属、链球菌和假细胞菌属。即使妈妈感冒，只要不发烧也可以母乳喂养，还能将抗体传递给宝宝。

显微镜下的母乳

上图蠕动的物质其实是母乳中的脂肪球以及免疫细胞，对宝宝大有帮助，能够让宝宝健康的成长。

通过接触妈妈身上的有益细菌，宝宝可以建立自身健康的菌群，实现免疫平衡，有助于提升宝宝的抗病能力。

所以，喂奶前也不需要过度清洁乳房，温水擦洗即可。

03

乳汁是从多个乳孔流出来的

胸部每侧的输乳管约有15～20根，直径在2~4.5mm左右，末端出口在乳头。

这些“洞洞”很细小又相邻得近，多条母乳通道汇集到一起后，就分辨不出来了，如果放大之后可以用“花洒”来形容。

04

母乳喂养，也有利于妈妈健康

据多项研究表明，选择母乳喂养的妈妈患乳腺癌的机率会大大低于从未给宝宝进行母乳的妈妈。

而且母乳喂养还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松等病症的发生。

在母亲分娩后，新生宝宝吮吸妈妈的乳头，会让母亲的下丘脑释放催产素（缩宫素），这种激素不仅会使乳房分泌乳汁给宝宝，同时也能引起子宫收缩，以预防产后出血，促进子宫恢复。

05

母乳不是越攒越多，反而变少

有些奶少的宝妈，担心自己的母乳宝宝一次吃不饱，多攒一会让母乳储存下来就好了，实际上这会使母越来越少。

通俗地讲，我们的乳房就像一个工厂，宝宝吸吮就像是下订单，订单越多，自然产量越多。

但是如果在宝宝想吃奶的时候，妈妈感觉自己奶少而喂了配方奶，大脑就没有收到宝宝饿了的指令，也不会分泌催产素促进乳汁分泌，奶水就会变得越来越少。

想要奶水多，就让宝宝多吮吸。

06

纯母乳喂养不需要喂水

母乳80%以上都是水，能够满足宝宝日常摄水量，因此纯母乳喂养的宝宝，未添加辅食之前，都是不需要额外喂水。

如果额外再添加水分，会加重宝宝肾脏的代谢负担。

而且，宝宝水喝多了，占据了一定的胃容量，会让宝宝减少奶量的摄入，从而导致宝宝母乳摄入不足！

07

母乳会随着宝宝成长需求而改变

母乳成分随产后不同时期而有所改变，可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚期乳。

初乳是产后一周内分泌的乳汁，上面也介绍过了，含脂肪较少而球蛋白较多，对新生儿生长发育和抗感染十分重要。

过渡乳指产后7天到满月时乳汁，含脂肪最高，蛋白质与矿物质逐渐减少，量增多至每天平均590mI。

成熟乳为第2~9个月的乳汁，成分逐渐稳定，每日乳量增至700-1000ml。

晚期乳指10个月以后的乳汁，前奶乳汁富含水分、乳糖、维生素、矿物质，蛋白质高而脂肪低，而后奶的乳汁较白，蛋白质低而脂肪高，是宝宝热量的重要来源。晚期乳的奶量会减少，母乳中的营养素也会下降，这是自然的调节系统，宝宝需要通过母乳以外的食物来满足营养需求。

08

乳汁不是由血液转化而来的

乳汁是由乳腺分泌，是在垂体分泌的催乳激素的影响下，乳腺细胞会合成乳汁里的各种蛋白质和营养成分，分泌出乳汁。

而在这个过程中，血液会经过动脉、毛细血管，为乳腺带来其所需的氧气与营养物质。

也就是说，乳腺是制造乳汁的加工厂，血液是营养传输带。

虽然乳汁并不是由血液变成的，但妈妈在哺乳过程中，都是需要消耗大量的营养物质，凝聚着妈妈们的心血！

看完这些，是不是觉得母乳很神奇？！所以，建议妈妈们在身体情况允许下，最好坚持母乳喂养，给宝宝和自己打下健康基础。