秋季嗓子干痒难耐，罗汉果不仅能止咳润肺，常年服用还能延年益寿

立秋已过数日，中医将“燥”列为秋季主气，“燥”是最易伤人致病的邪气，所以秋季就应该选择润肺的食物，肺清润、平润了，体内的燥气就能够消除，罗汉果是秋季祛燥邪气的首选药食皆宜的植物之一。

罗汉果是我国华南地区常用的中药，它是葫芦科植物罗汉果的果实。

《岭南采药录》中记载：“果实味甘，理痰火咳嗽，和精肉汤服之。”民间用于清肺止咳，凉血润肠。

罗汉果这个名字的由来，有一个古老的传说：相传天降虫灾，神农尝百草以寻良方，如来佛祖怜悯神农之苦，特派十九罗汉下凡，以解神农氏之难，其中有一罗汉发愿，要灭尽人间虫灾，方回天界。

发愿完毕，随化身为果，蕴意罗汉所修之果，后世简称罗汉果，这也是人们通常只知道十八罗汉的原因。当然这也只是一个古老的传说，关于罗汉果名字的由来，有很多的版本。

罗汉果为多年生攀援草本，具有肥大的块根，近球形茎稍粗壮，有棱沟。常生长于海拔400-1400米以上的山坡林下及河边湿地、灌丛，为我国特有的珍贵葫芦科植物。江西、湖南、广东、贵州、海南等地均有分布，广西桂林市临桂县和永福县的山区为主要产区。

罗汉果以个大、完整、摇之不响、色黄褐者为佳。罗汉果为名贵药材，味甘性凉 功能清肺润肠，主治百日咳、痰火咳嗽、肠燥便秘等症，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎也有很好作用。

用罗汉果少许冲入开水浸泡，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。常年服用能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口 ,所以罗汉果被人们称为“神仙果”。

现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，因此是糖尿病、肥胖症、不宜吃糖人群的理想替代饮料。