近视是什么原因造成的？青少年该如何预防？

随着现今社会飞速发展，近视已经成为一个老生常谈的问题，甚至一度让许多孩子家长头疼。近视在古代医籍中早有认识，目不能远视，又名能近怯远证，在《目经大成》中始称近视。

西医学认为近视是眼在调节放松状态下，平行光线经眼的屈光系统后聚焦在视网膜之前。那么近视是如何形成的呢？来，咱往下聊：

近视常发生在青少年身上，除一些遗传性的因素外，形成近视最大的原因就是用眼过度。正处于成长期的孩子自控力差，空闲之余最大的乐趣就是玩手机、打游戏，适当的娱乐活动可以放松身心，但凡事儿得有个度，电子产品玩多了就造成了近视。

除了基本的眼镜配备问题，它对孩子的学习和生活也会造成不便，甚至萌生出自卑心理。因此家长要合理引导孩子用眼，注意眼部卫生。像坚持做眼保健操、保证睡眠充足、闲暇之余多眺望远方，看看绿植等方法都可以帮助缓解眼睛，此外常坐办公室的人群也可以借鉴哝。

另外我们还要留心，一旦发现自己或者孩子眼睛视物模糊、看东西需眯眼睛时，要及时就医，爱护眼睛，毕竟“眼睛是心灵的窗户”嘛!

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