还在揉眼睛吗？你知道这样做对眼睛的危害多大吗？

眼睛不舒服了用手揉一揉，似乎就缓解了很多。生活中有很多人几乎每天都有那么一会儿，特别地想揉眼睛。

尤其是在长时间用眼之后，无论是成年人还是小朋友，眼睛不舒服第一反应都是这么做。但我们好像从没想过这样会有什么不好？更没想过揉出问题来了咋办？

其实，揉眼睛对眼睛的不利影响有很多。比如，

在日常生活和工作中，我们的双手会经常接到如卫生间的门、桌子等含有大量细菌或病的东西，如果用沾染了细菌的手揉眼睛，那眼睛就会带入细菌，会引起眼部发炎。常见的就是结膜炎和角膜炎，会出现红肿、疼痛、眼泪、眼部分泌物增多等情况。

揉眼睛还会诱发散光。这是因为人在揉眼睛的时候，会习惯性地闭上眼睛，眼球会不自主地向上移，此时揉眼的力量会集中在眼球的下方，较有可能造成角膜下方曲度不均匀，就造成了散光。

当眼睛不舒服时，大家可以这样处理：

1.当眼睛出现干涩、瘙痒等不适时，可以闭上双眼，用手指肚在眼睑处轻轻按摩。要注意在按摩前一定要彻底清洁双手。

2.可以多眨一眨眼睛，让泪液均匀分布在眼表，以缓解眼睛的不适情况。

3.还可以选用适当的眼药水保持眼睛湿润。

在这里也提醒大家，眼睛是我们人体重要的器官之一，对于每个人来说都非常重要，因此我们要学会用正确的方式去保护眼睛，不要用手揉搓眼睛，避免细菌感染，诱发多种眼科疾病。

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