女性怕冷的外因“不顺应气候变化”

大家好，今天咱们继续来说说女性怕冷的外因中，第三个因素就是不顺应气候变化。

现在还有一种是不顺应环境的温度变化而导致的受寒，比如说天气还没有那么热。但是一到春天很多女性看着春天来了，为了漂亮就把薄衣服穿上了，把裙子穿上了。这就非常容易受寒，尤其是北方的女性，千万不要大意，虽然这个阶段白天很热。但是早晚还是很凉的。很多年轻的女性根本不懂顺应气候的道理。就是怎么漂亮怎么来。穿低脚踝的袜子或者是光着脚穿鞋，裤子是掉腿裤等等。这样都非常容易受寒，

那女性怕冷的外因第四个因素呢？就是夏天经常吹空调。

现在开空调也是一个大问题。比如夏天天气很热，基本上呢，大家在办公室和家里一定会开空调。开车的时候，车里也会开空调，但是您发现没有，车里的空调，吹风的位置，一共分三个。分别是上头吹头，中间吹胸和腹，下面吹腿。夏天天气很热，您在外面一身汗，进到车里以后，您把空调打开了。三股风，分别伴您的头部，胸腹部和脚部去了，您说您能受得了吗？因此大家一定要记住，开空调不要开的太凉。我开车的时候基本上是不开空调的，都是自然风。即使天气特别热，开了空调我也会把对着我直接吹的出风口给关闭。让旁边的风口慢慢吹，基本上整个车里凉了，我才能感觉到温度下来了。那家里和办公室的空调大家更要注意了，千万不要直接对着吹。

建议大家可以间接使用空调，比如说，您在晚上睡觉前先把房间的空调开着。等睡觉的时候呢，就关掉，或者您在卧室睡觉，开客厅里的空调。卧室的门开着，让风一点点渗透过来，这样虽然有点浪费电，但是。比起您直接对着冷风吹会好太多了。吹空调的时候呢，温度也别调的太低。您调到25-26摄氏度就足够了。这样呢既凉爽又不至于到阴冷的地步。另外呢经络运行不畅的女性吹空调更容易受寒。比如血亏的女性，体内有淤血的女性，爱生气的女性等等。只要您的经络运行不畅，气血就不能温蓄您的体表。您的体表就更容易受到寒邪之伤。

一旦您的体表被寒邪伤到，寒邪就会进一步让您的经络运行不畅，从而导致您的身体生病。有的女性觉得那就让我的体表凉一点呗，有那么严重的后果吗？是这样的。如果您体内的寒邪去不掉，就会影响您的气血运行。气血运行不畅，寒邪就会更进一步的往里走。最后会进入什么状态呢？中医管这种病叫冷劳。这个词最早出现于宋代的一书中。宋朝的时候呢，就有了这种病，这个劳是什么呢？叫劳伤，劳伤是什么，就是消耗过度。导致的身体虚损状态，比如说房劳，就是房事过度导致的虚损。所以劳是身体长期虚损后导致的病，那么冷劳是什么意思呢？妇人大权良方里说，夫妇人冷劳者有血气不足。您看，古人讲的，首先是您的血气不足，脏腑不旺盛，表里俱虚。所以受寒以后，寒邪进入脏腑了，您的脏腑就受寒了。一旦您长时间受寒，就会致令饮食不消。您的饮食也就不能运化了，腹内积聚，您的肚子里，会因为血气不畅通。气血慢慢凝制成块。脐下冷痛。您的肚脐以下就会开始冷痛。然后开始月经不调，骨节酸痛，手足无力，肌肤雷瘦，整个人都会变得皮包骨，故约冷劳也。这种虚损的状态，就叫冷劳。

其实现在很多女性都或多或少有一点冷劳的状态。什么意思呢？就是一旦您受到寒邪，就会导致脏腑正气不足，气血运行不畅。而在这种情况下呢，您又有了坏习惯，比如穿的少或者是喜欢喝冷的东西，吃冷的东西或者是夏天一直吹空调？结果会导致怎么样呢？在内部气血亏损的状态下，又受到外部长期寒邪侵袭。最终就会让您的身体进入阳虚的状态，导致葆宫，脾胃等五脏六腑全都受到影响。而且这种影响一时又恢复不了。当然正气足的人可能受一次寒会自己恢复。那当您进入这种格局，一种有结节的状态里的时候呢，这就是阳虚受寒的状态。这种状态会让您的身体更加虚弱，从而出现各种病症。现代的很多女性都有这种问题。我们一定要警惕，总之，受寒了，身体不舒服之后，一定要自己学会分析内因外因，从而对症调理。