美国肥胖率高，脑梗患者却不多，原因是什么？一文讲清

可能很多人都非常害怕癌症，但是脑梗可能要比癌症更可怕。在患有癌症之后，患者会不断被癌细胞折磨，最后走向死亡。不过脑梗在发生的时候非常突然，若没有得到及时的抢救，很容易被剥夺生命。就算在脑梗发生后，得到了及时的抢救，也很有可能留下较为严重的后遗症，例如瘫痪、残疾等。

脑梗的发生与很多因素有关，其中比较关键的一点就是肥胖。据调查，美国的肥胖人数大约占40%，而脑梗患病率仅有20%。我国的脑梗患病率，却是美国的2倍。是什么原因，导致了美国肥胖率高，脑梗患者却不多。下面带大家了解一下。

美国肥胖率高，脑梗患者却不多，原因是什么？一文讲清

脑梗的产生，与肥胖、高血压都有一定关系，而大多数美国人，可能这两点都占了。那么美国脑梗患者的原因是什么呢？可能有些人会说，是因为美国医疗技术发达。的确，这一点原因也有道理，但归根结底还是因为美国人注重叶酸的补充。

美国人注重叶酸的补充，降低了脑梗的患病率

对于很多美国人而言，可能比较注重饮食中的叶酸含量，并且美国的政府，还规定面粉当中也得添加叶酸。叶酸到底有何作用，为什么让美国人这么重视？叶酸其实并没有大家想的那么神奇，美国人吃叶酸的原因，主要是因为这种维生素，能够帮助抑制H型高血压。

因为这种疾病可能是脑梗的“导火索”，因此重视补充叶酸，导致美国肥胖率高，但脑梗患者少的原因。相比美国，我国很少有人重视叶酸的补充，甚至有些人，并不知道叶酸是什么，因此脑梗的患者才比较多。

应该如何补充叶酸？降低脑梗患病率

叶酸的补充其实非常简单，通过日常饮食就能够补充，我们经常食用的食物当中，就含有一定量的叶酸，例如绿色蔬菜、动物肝脏等。若是平时能够经常食用这类食物，叶酸水平或能提高。

不过需要提醒大家，通过饮食补充，可能效果并不一定很好。因为叶酸容易溶于水，我们常用的烹饪手段，很有可能使叶酸被溶解，从而造成叶酸的流失。因此我们若想要补充叶酸，并不能只通过食物补充，我们要可以通过药物补充。

一般在怀孕之后，有不少孕妇会服用叶酸片，保证胎儿正常成长。而若想降低脑梗患病率，我们也是可以服用适量的叶酸片的。而且叶酸片服用起来较为安全，能够补充叶酸水平，一直H型高血压，预防脑梗发生。相比饮食补充，可能效果会更好一些。

叶酸片虽好，但不是谁都适合

通常情况下，只有当体内叶酸水平不足，或者在患有H型高血压之后，我们才需要适量补充叶酸片。其他类型的人，无需刻意补充，另外若是每日叶酸摄入量过多，可能会导致皮疹、恶心、厌食、呼吸困难等不适，此时应该及时停药，并前往医院就诊。

综上所述，美国肥胖率很高，但是脑梗患者却很少的原因，与他们重视叶酸的补充有很大关系。因此，日常生活当中，我们应当重视叶酸的补充，可以通过食物或药物补充，相对来说药物补充效果更好些，但食物补充更安全一些。