颈动脉斑块需要治疗吗？会不会脑梗？坚持做3件事，可以减少斑块

随着人们生活水平的逐渐提高，健康预防意识的逐步提升，很多家庭都会选择每年一次体检，相信很多人的体检报告中都会显示“颈动脉内膜增厚”或者“颈动脉斑块形成”。看到报告后，很多人都会存在疑惑，是否需要治疗？是否需要吃药？如果不治疗对健康有没有影响？今天小编就给大家解惑。

首先给大家介绍一下什么是颈动脉斑块？

颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现，一般多发于颈总动脉分叉处，临床上研究发现与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关。一般引起缺血性脑卒中的原因可能为斑块增大致颈动脉管径狭窄引起颅内低灌注及斑块脱落形成栓子，导致颅内动脉栓塞。颈动脉斑块的形成和动脉粥样硬化相同，受多种因素影响，其中长期吸烟、高血压、高血脂、高血糖、肥胖等是颈动脉斑块形成的主要危险因素。

颈动脉是通往大脑，为大脑供血供氧的血管，一旦发生颈动脉斑块，也就意味着我们的颈部血管变窄，脑部的供血就会出现不足，从而造成脑部疾病问题，如：头痛、头晕、反应迟钝，严重的会出现脑溢血、脑萎缩、脑痴呆等。造成颈动脉斑块的原因是什么呢？

1、高糖的饮食习惯：绝大多数人都喜欢甜食，我们都知道糖是粘的，如果长期的高糖饮食会导致人体糖代谢异常，形成高血糖，会使得血糖升高粘附其中的游离脂肪酸，粘附于不光滑、有裂痕的血管内，造成斑块化，甚至脱落形成小血栓；

2、血管弹性变弱：这和人们日常的饮食、作息习惯有很大的关系，以及饮食中严重缺乏维生素C和维生素E；

3、肝功能下降：肝功能异常就会导致人体血脂产生异常，高同型半胱氨酸偏高，进而引起颈动脉斑块的发生；

4、血管内感染：血管内部感染很容易导致血管脆弱出血，血小板，凝血纤维蛋白聚集形式斑块化，甚至引起血栓的形成。

5、遗传因素：高胆固醇也是导致颈动脉斑块的主要原因，其中基因可以决定身体合成多少胆固醇，如果父母或直系亲属患有胆固醇，那子女患胆固醇的概率就会大大增加。

颈动脉斑块会引起哪些症状呢？

颈动脉斑块是人体通向头面部的动脉血管出现病变的一种情况，一旦出现颈动脉斑块对血管的损害还是比较大的，主要是因为局部血管之中血小板和脂质堆积在同一个部位，慢慢会形成动脉粥样硬化的斑块，很容易引起心脑血管疾病，因此学会有效的辨别症状并及时的控制就尤为重要。

1、脑部缺血引起的头晕

由于颈动脉出现粥样硬化，就会阻碍血液向脑部输送，如果长时间的供血供氧不足，就会引起脑部缺血，颈动脉斑块早期很容易出现这种情况，患者首先会感觉头晕、耳鸣，慢慢会失去意识，听力也会受到影响，如果继续加重就会导致患者失明。

2、神经功能短暂性缺失

颈动脉斑块会引起神经功能短暂性缺失，主要表现为一侧肢体在短时间内会失去知觉或在短期内运动障碍，不过很快就会恢复正常，但是颈动脉斑块患者出现该问题后，再次复发的可能性非常大，主要是因为脑部的血液循环受到影响，有斑块的形成后就会造成血管的损伤，因此容易诱发神经功能问题。

一旦发现颈动脉斑块就要治疗吗？其实这个要根据实际情况，主要看检查的结果，首先要看斑块的长度，以及斑块是否稳定，最后看斑块是否会造成血管狭窄。最主要的是要听从医生的建议。任何疾病都是预防大于治疗，颈动脉斑块也是一样，日常生活中要做到3个坚持，这样才能远离疾病的烦恼。

1、坚持早睡早起

首先，睡眠不好会导致第二天血压升高，而高血压是导致脑卒中最危险的因素之一，因为高血压会促进动脉粥样硬化斑块形成，斑块脱落后很容易堵塞大脑，易诱发缺血性脑卒中；

其次，熬夜会伤肝，因为晚上休息是肝脏修复的最佳时机，如果睡眠不足，就会影响肝脏的修复，肝脏是人体解毒、合成、代谢的核心器官，一旦受损就会造成全身疾病；

最后，熬夜还会引起肥胖，这也是为什么人们减肥总是无法减下的原因。因为熬夜会导致人体的激素分泌紊乱，脂肪堆积，导致肥胖的发生，肥胖也容易引起脑血管疾病。

2、坚持健康饮食

少吃高盐、高糖、高油脂食物，应该清淡饮食，多吃蔬菜，适当吃一些廋肉，多吃五谷杂粮代替白米饭，多吃鸡鸭鱼肉代替猪牛羊肉，建议能蒸煮的食物尽量不要炒着吃，因为炒着吃会放入大量的调料。

3、坚持运动

生命在于运动，运动也是预防疾病最好的方式之一，不仅可以强身健体，还可以促进血管的循环，降低患三高疾病的风险。建议每天运动应不少于半个小时，每周运动应不少于5天，每次运动尽量出汗，这样有助于排出体内的垃圾。

结语：相信大家对于颈动脉斑块有了更加深入的了解，也提醒大家，在颈动脉斑块早期，身体可能不会有什么症状，所以一定要定期体检，听从医生的指导建议，同时健康的生活方式，多运动少熬夜，才是减少疾病发生最好的方法。为了自身的健康，请迈开腿，管住嘴，不妨也动动手指转发出去，也让更多的人受益。