30岁小伙和朋友宵夜，吃了几个小龙虾，却引起了横纹肌溶解

宵夜吃小龙虾或会惹来肾功能损伤。30岁来自湖北的小杨和朋友就一起在大排档吃夜宵，点了一桌子菜，等最后上小龙虾时几个朋友都已经吃饱只是尝了几个，小林怕浪费就撑着肚子吃了起来。

回到家后就开始觉得恶心、想吐，凌晨4点，睡梦中的小杨突然醒了，感觉全身肌肉酸痛，两只胳膊刚想做一下伸展，却感觉全身没力、整个身体都抽搐了起来，“就像全身都在抽筋，缩在一起，动都没法动，无论想怎么伸展开可就是展不开，然后就开始感觉呼吸困难”。

把小杨送到了医院，经过急诊医生的询问与检测发现是轻度的“横纹肌溶解综合征”，医生给予治疗后建议小杨先留在急诊室内观察。最终经过几天的治疗，小杨的肌酸激酶、肾功能、肝功能都开始恢复到正常水平。

这其实是肌肉因为某种原因发生溶解现象，溶解的肌肉会产生大量的肌酸激酶，肌肉细胞里的肌红蛋白就会进到血液里，并通过肾脏排出体外，经过血液循环，引起肾脏肾小管堵塞，造成急性肾功能损伤，甚至其他脏器的损伤，延误治疗很可能引起肾衰竭。

小龙虾本身不会引起横纹肌溶解，但在养殖和制作的过程中可能因为没有处理干净，因细菌感染、有毒物质、重金属残留，有可能导致患上横纹肌溶解综合征。

横纹肌溶解综合征主要就是肌肉酸痛、全身乏力，一般轻度的横纹肌溶解综合征只需大量饮水或输液，必要时服用小苏打等碱性药物，通过加速排尿、卧床休息，可得到有效缓解。如果在吃小龙虾或者特别高强度的体育运动后，感觉持续性的全身酸痛、乏力、尿液颜色改变，应立即就医，否则可能会有死亡的危险。怎么吃小龙虾才健康呢？要注意这几点。

1.如果自己购买小龙虾在家做着吃，在选购时尽量去正规的市场，保证小龙虾鲜活清洁。买来活小龙虾后，最好放在清水里充分浸泡、洗净。

2.如果在外吃小龙虾，最好选择正规、卫生的餐厅餐馆，不要去卫生条件差的街头摊点。

3.烹煮时一定要高温煮透，以防有细菌的残留。

吃小龙虾的时候，一定要注意，要尽量去正规的餐厅吃，吃其他食物的时候，也要保住食物的健康卫生，才能够更好地额避免类似小杨事件的发生，而且平时一定要多了解一些相关的知识，无论什么都不能够暴饮暴食，要保持规律的饮食，自己的身体健康才是最重要的。

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