青春易逝，人易变老，谈谈古、今中药养生方

1、八仙斑龙胶

出处：《寿世保元》

【组成】：人参、天门冬（去心）、怀生地黄（酒洗）、怀熟地黄（酒蒸）、麦门冬（去心）、怀牛膝（去芦）各150克，甘枸杞子、白何首乌、赤何首乌各240克，老鹿茸600克。

【用法】：上药均入大砂锅内熬汁5次，将渣滤净，再熬至5碗，则成胶。每服2-3匙，好酒调化送下。

【功能】：养心血，滋肾精，宁心神，壮肾阳。

【主治】：诸虚百损，五劳七伤，遗精阳瘘，心悸头晕，腰膝酸软等。

2、地黄醴

出处：《景岳全书》

【组成】：大熟地240克，沉香3克（或白檀香0.9克），枸杞120克

【用法】：上药每480克，可用好酒10斤浸之，不必煮，10日后，即可用，每服30-50毫升，日1-2次，凡服此者，不得过饮，服完又可加酒5-6斤，再浸半月，用完为止。

【功能】：培元补肾。益精生血。

【主治】：男女精血不足，肾精虚损所致精力不济，性事不健等症。

3、长春益寿丹

出处：《慈禧光绪医方选议》

【处方】：天冬（去心）、麦冬（去心）、大熟地（不见铁）、山药、牛膝、大生地（不见铁）、杜仲、山萸肉、茯苓、人参、木香、柏子仁（去油）、五味子、巴戟天各60克，川椒（炒）、泽泻、石菖蒲、远志各30克，菟丝子、肉丛蓉各120克，枸杞子、复盆子、地骨皮各45克。

【用法】：上药为细末，蜜丸桐子大，初服50丸，1个月后加至60丸，100日后可服80丸，每早空心以淡盐汤送下。

【功能】：滋补阴阳，强壮筋骨。

【主治】：腰酸体倦，神衰力弱，饮食不振、遗精，阳瘘早泄，久不生育，须发早白等。

【注】：本方由华佗“打老儿丸”方加减而来。传说一老妇年过百岁，打其老儿子象其父亲，不肯服此丸而得名。

4、乌须内补人仁丸

出处：《遵生八笺》

组成：人参、砂仁、沉香、木香、槐角子、生地（酒洗）、桑椹、熟地各25克，山药（去皮）、茯苓、川椒（去目）、大茴香（酒洗）、枸杞子、旱莲草、甘草、苍术（米泔水浸三日，去皮盐炒用）各50支，何首乌（用黑豆拌蒸7次，取起首乌，先以竹刀切碎，去头用，勿见铁器）200克。

用法：共为末，炼蜜为丸，如桐子大，每服30丸，日2次，盐汤下。

功能：滋肾强精，温补脾肾。

主治：脾肾两虚而致的须发早白，腰膝酸软，阳事痿弱，疲乏少力，食少纳差等症。

禁忌：忌食萝卜。阴虚火旺，或阳虚寒甚者慎用。

5、五芒地仙金髓丹

出处：《世补斋医书》

组成：人参、生白术、甘菊花、枸杞子、葛根、蔓荆子各60老，茯苓、麦冬、陈皮、神曲各90克，生地180克。

用法：上药共为细末，炼蜜为丸，每服9老，早晚白开水送下。

功能：充实五脏，填精益气。

主治：年老体虚，久病虚赢，精气俱损，精神萎靡，眩晕耳鸣，腰膝酸软，性事不健，乏力气短，形衰体弱诸症。

6、长春广嗣丹

出处：《清太医院配方》

组成：熟地、茯苓、山药、山萸肉、金樱子、补骨脂、胡芦巴、鹿角胶各10克，褚实子、肉苁蓉、巴戟天、川楝子、大茴香、杜仲、枸杞子、韭菜子、沉香、蝉蜕、肉桂、川附子、青盐、龙骨、毕澄茄、五味子各25克，盐黄柏10克。

用法：共研细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每服6-10克，日2次，空心淡盐汤或白水送下。

功能：培元固本，填精益髓。

主治：下元亏损，精气虚衰，性事不健，精冷遗尿，眩晕耳鸣，发落牙摇诸症。

禁忌：阴虚火旺者慎用。忌萝卜，烧酒，诸般血物。

《注》改汤剂酌减量。

7、乾坤膏：

出处：《清太医院配方》

组成：当归、熟地、黄芪、党参各12克，龙眼肉、枸杞子、升麻、肉苁蓉各50克。

用法：水煎，煎液浓缩，加白蜜调膏，每日温开水冲服1匙。

功能：益气养血，调理阴阳。

主治：气血亏虚，阴阳失调，倦怠神疲，肌肉消瘦，心悸气短，眩晕健忘诸症。

8、十精丸：

出处：《万氏家抄方》

组成：枸杞子、甘菊花、菟丝子、各60克，山茱萸、天门冬、白茯苓各90克，熟地120克，肉苁蓉45克，官桂、川椒各30克。

用法：各研细末，面粉为丸，如梧桐子大，每服9克，空腹淡盐汤送下。

功能：滋补肝肾，壮阳益阴。

主治：精气虛衰所致阳痿早泄、滑泄之疾。

9、仙方三补丸

出处：《急救仙方》

组成：破故纸60克（隔纸炒令香熟），白茯苓30克（去皮），没药30克（酒浸）。

用法：先酒浸没药如饧糖样，用前药为末，药酒糊为丸，如梧桐子大，每服20-30丸，空心白开水送下。

功能：补肾壮阳，养心养血。

主治：诸虚百损，阳痿遗精，头晕腰痛等症。

《注》原书载，仙方云：昔有人服此药者，至老容颜不衰。

10、鹿茸膏：

出处：《中药成药学》

组成：鹿茸125克，鹿角胶75克，人参、白术（炒）、茯苓、川芎、栀子、香附各300克，甘草150克，白芍200克，当归600克，鲜益母草3000克，红糖5000克。

用法：口服，温开水冲化，每次20克，日1-2次。

功能：补肾益精，调经养血。

主治：气血虚弱，体倦乏力，腰酸腿痛，经行腹痛，月经不调，久不受孕；男子梦遗滑精，头晕耳鸣。

11、保护脏腑方

出处：《施今墨方》

组成：人参、冬虫夏草、鹿茸、海参、淡菜、三七、枸杞子、丹参、首乌各等量。

用法：上药干燥后，轧成细末，装入胶囊，每服4粒，日3次。

功能：补固神气，强养脏腑，延年益寿。

主治：五劳七伤，壮年早衰，病后体弱，房劳久伤，性事不健等诸般虚损病证。

从古至今，调养身体抵抗衰老，一直是人类医学不停探索的话题。但吃了一些药物，真的能保证人体衰老吗？答案是肯定的，一天吃一个海参的人，身体都会比一般人强。为何这样？说穿了无非是一些药里，含有一些微量元素，这些微量元素，能延缓人体细胞衰老的速度，或是能促进新细胞的再生长。可是并不是每一个药方，都适合每一个人。配制时，一定要注意服用的禁忌！

再者配制时，首先要保证药材的真假。我去药材市场去买药时，遇到过有人用地龙冒充水蛭的，有人用山银花冒充金银花的，有的人用圆参冒充山野参的等等。其次，要保证药材的质量，一些饮片变色，无药味了，便宜是便宜了，可毫无药效，你买来干什么用呢？咱是来买养生药的，是让自己身体更强壮的，又不是来捡破烂，给自己配毒药吃的，是不是？

再者配制的方式一定要正确，且这是一门技术。尤其是做丸剂，炼蜜最关键，太嫰了丸太软，不成形；太老了，丸又太硬。

友情提示：如果有那位朋友想自行配制的话，一定要找个医生或药师去咨询一下，你要配制的药方，适不适合你的体质。要知道，有些补益的方子，对别人来说是千载难逢的好药，但对你来说，有可能就是付毒药！谨记！切记！