“走后门”也要注意卫生，3种清洁法可有效保护肛门健康

随着人们思维的不断开放，“走后门”是一种当下并不少见的伴侣间行为，而且不分性别和取向。但是再次希望大家注意，清洁和保护措施是预防疾病的重要前提。

其实肛门的清洁与健康，对伴侣之间的健康也是同样的道理，之前和之后进行清理可以帮助所有人感到更舒适、减少拘束，还可以有效防止感染的传播。美国2017年的一项社会研究发现：三分之一的男性和女性都报告过肛门交流的行为，所以如何在行为前、后做好清洁，是预防感染非常重要的内容。

冲洗

有些人可能会选择用淋浴清洗肛门，或者他们会考虑用湿纸巾擦拭直肠，以确保没有散落的粪便。使用正确的液体也很重要，比如自来水或者生理盐水，但建议一定要用温水，因为过热水会造成伤害。但是一部分人可能也会考虑更深入的肛门冲洗，这包括在直肠和肛门中插入水来清洁它们，但这一行为并不提倡，因为这样有可能会破坏直肠内壁，导致肠蠕动问题，并增加感染风险。尽管冲洗在一定程度上降低了接触粪便及其所携带的细菌的风险，但它不能降低STIs传染的风险，比如尖锐湿疣、淋病、梅毒等。

灌肠

有些人可能会选择灌肠这一更“彻底”的方式清洁直肠和排空肠道，但通常情况下，建议提前与医生沟通，在国外医生会为为特定的医疗条件开适合的灌肠剂。家庭灌肠套件理论上是可用的，但请一定要严格按照说明操作，不要添加任何其他溶液到套件中，或自作主张使用更多的水进入直肠（超过说明书指导值），使用温热的自来水或灌肠包附带的生理盐水进行清洁。需要强调的是灌肠是比较专业的肠道清洁行为，操作不当可能增加感染的风险。

清洗辅助用品

除了身体的清洁，清洗辅助用品和其他参与物也是非常必要的，可以降低某些细菌传播的风险。之前一项名为《可信来源》（《trusted Source》）的研究跟踪了携带人乳头瘤病毒（HPV）的女性，她们使用过后的用品，某些情况结果显示，24小时后振动器上仍存在HPV病毒，这表明硅胶类用品可以携带细菌并传播感染。

正确的清洁方法取决于用品的材质类型：

不锈钢、金属材质：建议用肥皂和水清洗。

塑料材质：用抗菌湿巾擦拭或用抗菌肥皂清洗。

硅胶材质：煮5-10分钟或放入高温消毒器中清洗。

切记电动玩具一定要拔掉用品插头，按照厂家说明进行清洁，确保不要将电线或任何电器部件浸入水中，之后彻底干燥后再使用。此外要清洗所有部件，包括附件。

清洁并不能“杜绝”伴侣传播感染的传播，但它可以减少危险细菌和一些寄生虫的感染，如大肠杆菌、沙门氏菌或者滴虫病。然而预防感染的最好方法仍然是使用安全套，根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的可信报告数据显示：肛交是感染、传播艾滋病毒和艾滋病的最高风险，如果任何一方有艾滋病或者其病毒，在不使用安全套的前提下，另一接受的人都可能有感染风险，因为直肠内膜非常薄，这意味着艾滋病毒可以更容易地进入。