“洗手”是指人们使用洗手液或肥皂以及流动水洗手，是预防疾病传播的最有效方法之一，双手日日洗，你真的会正确洗手吗？

一、何时该洗手？

1.外出回家后

2.准备食物之前、中、后

3.进餐前

4.想要触摸口、鼻、眼之前，往伤口涂药之前

5.咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后

6.上厕所之前、后

7.抱孩子、喂孩子食物之前，处理小孩尿布或为其清理之后

8.照顾加重病人之前、后

9.触碰动物、动物饲料或排泄物之后

10.接触钱币后

11.触碰垃圾后

二、洗手前准备

手部无伤口，剪平指甲，收好袖口；准备好洗手液(或肥皂)、干燥的无菌擦手巾；先摘下手上的饰物，彻底清洁饰物。

三、七步洗手法

七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少病毒的传播。

首先流水湿润双手，涂抹洗手液或者肥皂，然后按照“内、外、夹、弓、大、立、腕”的步骤洗手（见下图）。洗手过程中每个步骤不少于15秒；特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。

另外，当手部没有肉眼可见的污染，且不方便洗手时，可以使用免洗手消毒剂（含酒精成分的免洗洗手液）进行手部清洁。

正确洗手法，你学会了吗？