长寿抑或短命，起床告知？男人“起床”时若有4个特征，偷着乐吧

　　不管在什么时候，长寿永远是人们热议的话题。即便是在科技与医疗迅猛发展的今天，人们对于长寿的渴望也丝毫不减。但长寿这件事情，从来都不是想想就可以的，它往往和生活当中的各种因素都息息相关。而人身体所反映出来的各种症状，往往也预示着个人是否可以长寿。

　　通常来说，男人在起床时如果有以下四个症状，长寿的概率就要大些。

　　一、尿液没有泡沫

　　晨起时的第一次排尿状况是比较重要的，如果男性发现自己早上起床后排出的尿夜颜色为淡黄色，且没有任何杂质和泡沫，就意味着其肾脏比较健康。但如果颜色发黄或存在着大量的白色泡沫，这很有可能是肾脏出现了问题，这时就需要提高重视。

　　尤其是当尿液长期存在大量白色泡沫时，就更应该及早进行诊断，因为这很有可能是肾病所引发的微量蛋白露出，而导致的蛋白尿症状。

　　此外，如果尿液当中含有血丝，这可能是泌尿系统炎症或恶性肿瘤等疾病所导致的。这类病症很容易损害人体肝肾，影响人的寿命。

　　二、精神状态很好

　　如果男性在早起后经常性出现头晕无力等症状，那么机体内的血糖调节功能很有可能出现了问题。而糖分是保证人身体正常运转的重要物质之一，不管是浓度过高或过低，都会给身体带来伤害。

　　糖分过高，会导致血管以及神经受到损伤，如患上糖尿病等。糖分过低，则可能会患有低血糖等疾病。不管是哪一种病症，想要痊愈都比较困难，也会对人的寿命造成一定的影响。

　　三、胃口很好

　　早饭是一天三餐当中最为重要的一顿，因为它不光可以为人们上午的活动提供所必须的营养物质，同时还能够有效滋养肠胃。如果长时间存在早起食欲不振现象的话，就很容易致使肠胃出现问题，严重者甚至可能会诱发癌症，大大缩短寿命。

　　四、头发有光泽，面色好

　　早上起床后通过观察自己的头发与面色状态，就可以判断出身体状况。如面色红润，意味着人体内气血旺盛，面色泛黄或较为暗淡，则可能是睡眠质量较差或身体患有其他疾病所导致的。

　　而头发的光泽度则能够反映出男性的肾脏是否存在问题，肾脏健康的男性头发具备光泽感，反之则头发干枯且色泽暗沉。肾脏是男性体内的重要器官，可以清除体内多余的代谢产物和毒素，一旦肾脏出现问题，其他器官也可能会被影响，久而久之，寿命就可能会因此缩短。

　　上文所述就是长寿男人在早上晨起后经常会出现的四种特征，如果一个特征也没有，那么就要多注意养护自己的身体，如经常运动以及戒烟、戒酒等。存在以上一两个特征或全都拥有者，也不能够过于放松大意，还是要坚持保持良好的养生习惯，如此方能长寿。