皮肤上出现“青筋”，要紧吗？青筋不是筋络，是静脉血管哦

摘要：青筋是浅表静脉扩张所造成的，在医学上称为是浅表静脉青筋凸起。

在生活中，相信大家经常听见青筋突出的情况，但有些人就会以为，出现青筋情况就说明身体出现问题了？

其实非也，通常情况下，能看到青筋是因为人体皮肤表层的比较薄，生长在皮肤表层的静脉血管容易突显出来，所以青筋突出时，大家可不必过于惊慌。

01青筋凸起是由于静脉血管压力

当静脉血液流通受阻，血管内压力增高时，人体皮肤表层的静脉血管就容易发生曲张，出现青筋凸起或扭曲变色等情况。

中医角度来说，血流受阻是由于体内积滞所致，以及火热病邪郁结成的热毒、脾运化水湿功能失调后的痰湿、机体内血液淤积的淤血等不能排出体外，造成的血管系统障碍等，就可能引起青筋的情况。

青筋凸起常与温度及运动等因素有关系，但有时候青筋凸起并非什么疾病，而是因为人体体温升高，皮肤血管需要通过扩张进行散热等。

如剧烈运动出现额头青筋，有可能是因为神经系统血管需要扩张加速流通，增加呼吸等，从而使额头静脉血管凸起，显现青筋症状。

02青筋凸起都有哪些情况引起的呢？

对于青筋凸起的情况，可以发生在全身，那么一般来说，手上出现青筋突出是什么原因引起的呢？

1、生理性青筋凸起

这种情况在人群中，除了常见于瘦弱人群，老年人群里也常见。人体皮肤变薄会使扩张的静脉显露明显，出现手背青筋凸起的情况，但这些都并非病理性改变，所以没有必要进行进一步的检查或治疗。

2、病理性青筋凸起

这个往往与患者长时间从事重体力劳动或长时间提重物造成的，这种情况最容易导致血管扩张突出，也就是常见的静脉怒张情况。如果是病理性的静脉血管凸起，除了去做彩超检查双上肢的动静脉有无动静脉血栓外，平时还要注意避免剧烈运动，以及进行穿弹力袜等家庭治疗等。

常见的青筋凸起中，除了手上易出现青筋，腿上的青筋凸起也比较多见，那么腿上的青筋凸起又是哪方面引起的呢？

1、静脉扩张

这种情况常见于如举重、快跑等项目运动员，如果只是出现这种情况，没有出现迂曲症状的青筋凸起，一般属于正常的生理现象，不需要进行治疗。

2、静脉突起伴有迂回

这种一般就是静脉曲张的表现，同时还会伴有下肢水肿、皮下静脉深蓝色或扭曲等症状，这些都是病变的可能，如果出现这些情况，一定要及时就医，进行下肢静脉彩超等检查，如确认出现静脉曲张，可采用硬化、激光治疗等进行闭合曲张静脉或进行手术治疗等。

但是，青筋凸起就一定是静脉曲张吗？

不一定，青筋凸起可以发生在健康的人群身上，如运动员，或者皮肤表层薄的人群，但是静脉曲张属于静脉血管的病变情况，一般表现为表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸起于皮肤，且曲张成团状或结节状，伴有局部的酸胀感，或伴有皮肤色素沉着、脱屑、瘙痒或水肿等。

所以，青筋凸起只是静脉血管正常扩张生理现象，可以不通过治疗自行治愈，但是静脉曲张属于静脉血管迂曲病变，需通过中医疗法或者如德国EVLT纳米微创术治疗等手术治疗等进行治疗。

03 如何缓解青筋凸起呢？

青筋的出现，大部分属于正常的生理现象，并不需要进一步的治疗，那么什么能够引起青筋发生呢？

1、炎热天气

在周围环境处于高温的情况，静脉血管就容易舒张，所以高温天气如炎热的夏天等，都可能发生生理性青筋凸起。

2、年龄变化

随着年龄的增长，皮肤弹性会有所减弱，皮肤出现老化变薄等，这就容易使表层血管变得明显，但这都是人的自然衰老过程。

3、家族遗传

每个人的家族基因不一样，环境生活也不一样，所以每个人的血管生长发育情况也会出现不同，所以有些人就是由于遗传因素，就有可能出现皮肤表层静脉血管显露。

4、健身运动

经常做力量运动的人，有时候会出现身体的适应性，从而使青筋明显凸出，这都是正常的生理的过程。

5、孕期或更年期人群

孕期和更年期的人群容易导致女性的激素失衡，从而导致静脉突出，但这种情况随着孕期的结束或保持情绪的平稳会明显的恢复。

平日可以通过怎样的方式进行青筋凸起的缓解呢？

1、保证睡眠

日常保证劳逸结合，注意养成正常的作息习惯，保证充足睡眠，避免精神过于紧张焦虑，保证平缓的心情状态。

2、注意饮食

日常多吃有助于软化血管和清肠排毒的食物，如茄子、黑木耳、玉米等，能够起到不同程度的缓解静脉血管及青筋凸起的作用。

3、药物涂抹

如在青筋周围使用风油精或清凉油等药物进行涂抹，使血液加速循环，缓解青筋出现情况。

4、按摩推拿

在平常可以给身体轻微揉捏，促进体内血液循环，或对青筋凸起部位进行按摩推拿，进行静脉血管疏通等。

写在最后：

青筋凸起大部分都是正常的生理现象，不需要特别治疗，但如果出现静脉血管曲张情况，需要及时进行就医。