随着年龄的增大，人体也在慢慢地走向老化，特别是40岁之后，人体的老化在逐渐加快，若是不注意饮食，不注意疾病的预防，很容易导致血管堵塞，从而诱发脑梗，心梗等心脑血管疾病，从而威胁人体的健康。

血管是怎么发生堵塞的呢？

血管就像家中的水管，若是管道通畅则可以正常用水，导致若是有垃圾堵塞了管道就会导致饮用不便，血管也是如此，血管中的垃圾是甘油三酯和胆固醇，这两种物质若是过多就会附着在血管壁上，从而导致血管内的堵塞越来越严重，形成斑块后诱发动脉粥样硬化，时间越久越严重，血管内形成血栓后就会诱发各种问题出现。

血栓堵塞血管后，会有3种“恶果”，望周知

1、脑梗塞——大脑血管堵塞

大脑内出现血栓容易导致大脑的血氧供应不足，从而导致脑梗的问题出现，而且脑梗的致死率和致残率很高，因此要注意。

2、肺栓塞——肺部血管堵塞

像脑梗死一样，肺栓塞是一种急性疾病，后果也很严重，很容易导致胸闷气短，急性肺衰竭。大部分是血栓进入肺内，堵塞肺血管，造成循环障碍。

3、冠状动脉阻塞-心肌梗塞

若是身体内出现血栓，心脏的供血就会出现问题，从而容易出现心肌梗塞的问题，心肌梗塞患者心脏的冠状动脉常因血栓阻塞，表现出来就是胸部传来剧烈的疼痛，这种情况则容易引起心悸梗塞的问题。

体内若是出现血栓，人体还会出现这些异常，切莫忽视

1、过去好好的但是出现了睡觉流口水的问题

2、经常头晕头痛，这种表现在晨起时最为明显

3、四肢容易浮肿，而且容易发麻

4、呼吸不顺畅，容易胸闷气短

5、眼前发黑，容易视力模糊

此外，在生活中做好2件事，有助于防止血栓的形成！

1、注意饮食健康

为了避免人体内出现血栓，避免高血脂的问题出现，日常要注意少吃高油脂，高脂肪的食物，少吃高糖分的食物，多吃绿色的蔬菜和水果，给人体提供足够的维生素和蛋白质，这对于人体健康很重要。

2、坚持锻炼

对于老人来说，坚持锻炼也不失为一种良好的办法，锻炼过程中不仅能够促使人体的脂肪消耗，而且能够避免人体的脂肪淤积，从而导致血脂升高，锻炼也能够提升人体的免疫力，对于上年纪的人来说，每天最好是保证半个小时的运动量，可以采用慢跑，散步等方式进行。