猝死正在逐渐年轻化，工作和生活习惯都有关，透支身体不划算

随着当今社会发展得越来越快，大家兜里的钱越来越多，但是有个问题逐渐显现了出来，就是猝死正在逐渐的年轻化，包括很多老年病也都在不断的年轻化。这个事情最近这几年是有点明显了。

我在看新闻的时候，看到了一条消息，想起最近这些年从网络上还有包括身边的人，确实经常会出现这样的事情，包括有心脑血管外科的专业医生也提到了这个问题，就是现在的年轻人猝死的现象正在增多，而整个猝死的人群有一半左右为中青年。一般来讲猝死分为几个大类别，心源类，肺源类，脑源类等几个分类。

其中心脏疾病相关的措施占的比例最大，占比竟然达到了80%左右。而这部分人群超过一半的人都是中青年，跟当今社会的高压工作方式，经常加班，熬夜，都是有一定关系的。其实当今社会有很多人心脏都有一点小问题，只是大部分人平时没办法去体检，这一点跟当今社会的工作性质有着很大的关系，特别是在私营企业上班的人，本身工资也不高，工作压力大，高收入大部分都是靠加班或者透支体力工作才能得到的，没有那么多的功夫跟闲钱，去自己掏腰包体检，而且医院的体检费用也是相当贵的。所以只要不是单位免费组织的体检，一般人很少花这个钱。

毕竟当今社会的房子，婚姻，孩子和年轻人自身的养老问题，工作稳定性，等等现实压力，也让大部分的年轻人，根本顾及不到自己的身体，不过跟自己的生活习惯也有着重大的关系。因为我之前有一个同事，在20多岁的时候猝死了。这个是过去大概都有七八年了，以前在单位上班的时候，平时工作确实也挺忙，每天工作一般都是8~10个小时，有时候还加班，工作压力虽然有，但是不至于能猝死在工作岗位上的那种强度，我的这位同事起个化名吧，就叫小张。

他其实个人跟大多数的年轻人一样，喜欢喝点酒，喜欢上网打游戏，抽点烟。主要就是熬夜，以前网吧有一种生意叫做包夜，也就是说从晚上9:00到早上6:00这段时间，一个人包一台电脑玩一整晚只需要花5~10块钱，特别的划算。有很多爱玩游戏的人都喜欢去网吧包夜玩。我的这位同事小张也不例外，毕竟身为男人也想多存点钱，以后结婚用，我对他的印象基本上就是每周五周六晚上必须出去喝酒，喝完酒必须去包夜打游戏，然后第2天回家倒头睡一天，平时星期一二三四五，偶尔晚上小喝。基本上量还能控制得住，个别时候，前一天晚上喝大了，第2天上班的时候也是昏昏沉沉的。

毕竟大家都是年轻人，觉得年轻人反正身体好累一点儿，喝多了休息个一两天基本上也没事了。他的生活习惯基本上一直都是这个样子，记得他自己说上大学的时候好像更疯狂，只是后来工作了，白天要上班没办法，所以还收敛了许多。结果好像是是2013年的时候，我记得还挺清楚，那一天上班，早上他没有来，领导还准备罚的钱，以为他前一天晚上又喝酒喝大了，睡过头了。

可是等到下班也没见人来，领导其实也不太在意这种事情就没多过问，反正顶多就是扣钱。有个同事平常经常跟他一块喝酒，晚上去他家里找他玩儿才得知小张在头天晚上。喝完酒回家打游戏的时候，晚上熬夜，不知道怎么地出现了脑溢血。当时因为他家人也睡了，所以也没人知道。第2天早上送到医院的时候，治疗时间确实耽误了，人也就没了。当时他还没结婚，谈了一个女朋友。

其实他父母也就他一个孩子，毕竟在城市里长大，属于80后的尾巴。20多岁，白发人送黑发人。所以从那一次之后我也发现了，猝死这个事儿还真的不好说，发生在自己身边之后才知道，头一天还有说有笑在一块玩呢，第2天人说没就没了。咱们在媒体啊网络上也偶尔会看到，有些人可能是因为工作压力太大，每天加班熬夜工作，恨不得12个小时以上。有些人下班之后的解压方式是喝酒抽烟熬夜打游戏，这种生活方式确实咱们也得悠着点。

毕竟当今社会大部分年轻人的身体状况都不是特别好，亚健康的身体状况是很普遍的，我感觉我也属于亚健康。有时候我熬夜之后，第2天早上起来也是头晕眼花的，脑子涨。主要也是我在网上看到心脑血管的专家大夫的一个讲座，专门说了年轻人猝死这个事确实，比例也挺大的。所以我也决定我自己最起码也得多注意点养生了。最近这些年跟前几年还不一样了，第一是我这一波80后的身体条件，确实能明显感觉到下降了。第二就是我也能明显感觉得到，现在年轻人的解压方式，好像大多数并不是很健康，这个是一个很现实的问题。

工作压力大只是一方面有很大一方面，现在的年轻人生活不规律，晚上不睡觉，早上不起来，心情不好就胡吃海喝，这种解压方式的确不太健康。因为当今社会年轻人生活的确实不容易，工作压力，社会压力和家庭压力都压向自身的时候，总是希望能有个方式释放一下。但是释放压力和生活糜烂还是有区别的，如果真的觉得自己工作当中连续性地出现胸闷，稍微一动就呼吸困难，或者经常头晕脑子胀，眼前容易黑。

这种情况，不如考虑一下少挣点钱，换个工作也行，细水长流才是根本。在自己的身体健康和生命安全面前相比，房子买小一点儿，买便宜点儿。车子换成地铁，电瓶车照样也能上下班。挣钱多有挣钱多的过法，挣钱少有挣钱少的活法。最重要的是别出现钱还在人没了，那就亏大了。只要身体好，挣钱别嫌少。随着年纪的增长，要有个好身体。比开个好点的车要重要的多。想想咱们的养老金，年龄越大，涨的钱越多，等到退休以后，也不用上班工作了，活的时间越长越挣钱，这才是最赚的。