你为何总是忽略你自己？

身边无数人和你说“找到自己的节奏和时区，要无条件的接纳和爱你自己”。

你信了，然后很苦恼的问：那“节奏”是什么，“接纳”是什么，“爱”是什么？我如何找到节奏，怎么做才能接纳，什么状态才是在真正的爱自己？

亲爱的，你忘了一切的行为前提是“你”，“你”的节奏，接纳“你”自己，爱“你”自己。

那么你是谁？你是怎样的？这一切关于“你”的根源，你是否看见了？不然一切的向外抓取都是徒劳。每个灵魂的一生都是自我朝圣的一生，他们不是为了证明，也不是为了得到，他们是为了通过不断的经验从而回忆起自己原本的样子。

你曾经在做什么事的时候欣喜兴奋？你曾经在什么场合平静喜乐？你曾经遇到了怎样的事怎样的人而让你心生希望？你曾经遇到了哪些困难且在那时越战越勇？这些背后支撑着你的是你灵魂的动力，他们在不断的提醒你：“看，这就是你发光的样子”。那些悲哀、焦虑、痛苦、恐惧不是你本来的样子，看看那些不是你的样子，他们让你知道自己到底是谁。只是灵魂提醒了一次又一次，你却看不到，听不到，继续让自己在痛苦里找不到出路和方向。

于是我们去看书，去上课，去找大师，同时我们也在用自己的模式去评判去分析，老师说的对吗，书里这样写是真的吗，算命说的准吗？对了，真的，准了，又能怎么样，一场游戏仍然要你落手落脚去玩去体验。

那些我们以为可以拯救自己，让我们不费吹灰之力得来的“知识”、“信息”、“智慧”，都只是方向而已，他们像路标一样，像指着方向的手一样，沿着这个路标，你看到什么？你会怎么选择？还是你根本忘了他们的作用，而是盯着这双手和路标一直看，去评判，“这个路标不太好看”，“这个指的方向对不对啊”，“这个路标怎么和之前我看到的不同”，“按指示走下去会不会有什么危险”？

路标就是路标，只有你自己才是那条路，灵魂的感受是喜悦的，兴奋的还是抗拒的？你想让自己成为怎样的路？你觉得眼前太多路了，不知道选哪条，那就选你自己那条，看看你自己。

【作者寄语】

如果我说的你有触动很喜欢那很好，你看到了你在认同什么；如果你不喜欢很不爽那也很好，你看到了你在排斥什么。

你不需要看见我，我只是镜子，请看见你、和你自己的。

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