中国女排这是怎么了？我想这是所有的观众的疑问。我们之前在打美国和土耳其都可以获胜，为啥到奥运会就打成了这副模样。

我观看了中国女排的这两场比赛，发现球员的手非常紧，一到关键分就丢，尤其是王梦洁一直在躲避对方的球。

其实中国女排并不是输在了技战术上，而是输在了心理上。下面我就用3个心理学效应来给大家做全面解读。

效应1：巴纳姆效应

巴纳姆效应是指人很容易相信一个笼统的一般性的人格描述。并认为它特别适合自己并准确地揭示了自己的人格特点, 即使内容空洞。

换句话说，这是一顶帽子，扣谁头上都合适，但人们扣上以后，感觉特别适合自己。

因为中国女排是2016年里约奥运会的冠军，几乎所有人都认为中国女排是夺冠热门，而且实力很强。

不管是球迷也好其他球队也罢，大家都给予了中国队很大的厚望。这在无形当中让中国女排认为自己就是世界第一，目标就是冲着冠军去的。

就是因为这样的心态让中国女排背负上了巨大的压力，很多技术动作都严重变形了。这在某种程度上严重影响了中国女排的发挥。

俗话说得好：当局者迷，旁观者清。我们经常需要借助外界信息来认识自己。但也因为如此，人们很容易被外界信息所迷惑，导致在自我认知上出现偏差。

反观美国女排就没有受到巴纳姆效应的影响，美国球迷肯定也给予了美国队的厚望，但是美国女排依旧按照自己的节奏去备战。

美国女排在比赛当中敢打敢拼，拼发球也是非常的凶狠，屡屡破坏了中国女排的一传，让中国的防线几乎处于崩溃的边缘。

效应2：詹森效应

詹森效应是指一个人平时表现良好，而在关键时候由于缺乏自信心和良好的心理素质，从而导致发挥失常的一种现象。

其实中国也是受到了詹森效应的影响，平时打得都非常好。拿到了世界杯冠军，世锦赛季军，在前不久刚结束的世联赛又取得了一波7连胜，甚至打得美国女排不能自理。

但是到了奥运赛场一切都发生了转变，中国女排开始变得不敢打了，缺乏了自信心和良好的心理素质，一传出现了严重的波动。

赛后郎指导也说了，技战术和困难应对她都做了预案，所有的调整都改变不了场上的局势，一传、进攻、拦网要什么没什么，什么都没有。连主教练郎平自己都觉得挺惊讶，我感觉输球原因不是技战术问题。

一是球员想赢怕输的心态导致精神压力过大，球员个个发挥失常；二是站位太高，心浮气傲；三是女排队员想法太多，顾虑太多，精神不专注。

对于接下来的比赛中国女排必须及时调整好状态，抱着放手一搏的心态，相信自己有潜力、有实力能够把即将要做的事情做得更好，不断给自己积极的心理暗示，尽快地使自己进入状态。

中国女排还需要做到的就是看淡比赛结果，享受比赛的过程，不要把注意力都放到比赛结果上，只有在过程中充分展现自己的实力，才能打出最好的状态。

效应3：定势效应

所谓的定势效应就是指人们在认知活动中习惯用已有的知识经验，来看待当前的问题。也会因为在固定的环境中工作和生活，久而久之形成一种固定的思维模式。也习惯于从固定的角度来观察、思考和接受事物。

中国女排之前打土耳其和美国都占据了心理优势，认为自己击败对手不成问题，因此形成了固化思维，但是往往这种固有化的思维反而会害了你。

美国队在连续输给你好几次后，人家也会做好充足的准备，会想尽一切办法来打破这种被动的局面。这次比赛美国在拼发球上就非常的果断，利用2号位和4号位的快速跑动，让拦网队员不能及时预判。

反观中国女排陷入了这种定势思维，在比赛中发现和预想的情形不一样的时候，心理就开始发慌了，不知道该如何是好。

在这个时候你就会越发地凌乱，所有的手法都开始变形，看到对方的球过来就开始发怵。此时的你已经没有办法去及时地想出应对的办法。

其实对于中国女排来说，她们所面临的形势与此前里约奥运会中的形势颇为相像，里约奥运会中中国女排也是以小组第4的末尾成绩晋级淘汰赛，但最终却打败众多好手一举拿下了冠军。

相信面对几乎同样的赛场形势，中国女排仍旧能保持住此前在里约奥运会中的赛场状态与心态，力克劲敌，在东京奥运会中掌握利好形势，向金牌发起冲击。