70后80后的你是不是也正经历着婚姻不幸的痛苦呢？

朋友问我为什么曾经爱的死去活来的一对夫妻，在一无所有的前半生里能手拉手一起恩爱闯天下。

等到事业成功了，男人为什么情愿把钱和时间用温柔的形式花在一个豪无关系的坏女人身上，都不愿给一起打拼吃苦的妻子留下一份尊严呢？

我想这应该就是现在多数70后80后的婚姻现状吧！

男人的虚荣和女人的执著把婚姻用伤害和痛苦交织在一起，维持着这种即过不好又离不了的婚姻生活模式。给自己曾经的爱情留一下丝痕迹吧！

对婚姻中的男人而言，许多时候，你不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，而优势却常常使你忘记了去选择和放弃。

对婚姻中的女人而言，你喜欢怀旧，因为放不下曾经的美好，常常会处在怀念过去和惋惜失去之中，用患得患失折磨着自己的灵魂

有时候，“放下问题”或许就是“解决问题”。问题就像个包袱，不如暂且把它搁置一旁，让自己积蓄起新的力量，采取一个新的姿势去实现目标。真正的放下那些发黄的记忆，迎面而来的说不定就是你一生的幸福。

有时，太过于执着也是一种错

执着是一种坚持，是一种不放弃的精神。然而，太过执着也是一种错。对于那些无法改变的事实，如果太过执着，就会让自己陷入无以复加的痛苦和纠结之中。

佛经上有这样一个故事：

有个信徒不小心跌落下悬崖，危难之际，他抓住了悬崖边上的一个树枝，然后大声向佛祖求救。

人之将死，其心也诚，他的诚心感动了佛祖，于是佛祖就显灵出现在他面前。佛祖对他说：“你把手放开，我拉你上来。”

可是他害怕一旦放手就会掉下悬崖，所以不肯放手。佛祖没办法，说了句“你自己不愿放手，谁也无法救你”，就消失了。

人们总是把希望寄托在别人身上，希望别人能把自己从痛苦、贫穷中解救出来。殊不知，在这个世界上，只有自己能解救自己。只要不执着于痛苦，不执着于名利欲望，我们就能脱掉身上沉重的枷锁，拥抱幸福和快乐。

放得下，活得轻松自在

人生一世，在不断追求很多东西，也需要不断放下很多东西。学会放下对权力的追逐，放下对金钱的迷恋，只有这样才能得到安心和快乐。拿得起是一种勇气，放得下是一种智慧。

教授在开学讲了别开生面的第一课。

他让一个学生伸出手，把一张百元钞票放在学生手上问：“这张钞票重吗？”

“一点都不重。”

“如果你一直保持这个姿势，10分钟后，你觉得这张钞票重吗？”

“我的手会酸胀的，我就觉得钞票重了。”

“如果让你保持这种姿势一个小时，会发生什么事情呢？”

“那估计我坚持不下来，手臂会很酸的。

教授点了点头说：“对，你保持这个姿势一天，就可能要上医院了。因为你的肌肉会严重麻痹和拉伤。

人这一辈子，要拿得起，还要放得下。如果长时间拿着不放下，我们就会疲惫不堪，就会痛苦不已。”生活是一门放下的学问，学会放下，才能让自己生活得更加幸福、快乐。

心灵的轻盈，源于那份洒脱无羁

人之所以活得沉重、活得不开心，是因为内心有包袱、有挂碍。只有放下，人生才会迎来一个个艳阳天，才会与快乐天天相见。

有个富人有很多金银珠宝，却无法轻松快乐地生活。于是决定去外面散散心，又担心盗贼偷走他的金银财宝。于是，他找个地方挖了个深坑，把金银财宝埋了起来。带着一些盘缠外出游玩去了。

富人游遍了名山大川，尝遍了天下美食，看遍了名胜古迹，心头却一直想那些金银财宝还在吗？会不会被偷走了。

因此，他的脚步无法轻盈，他的身体感到疲惫。

当他在大树下休息时，他看到一个老老农衣衫褴褛，却满心欢喜，一边挑担子，一边唱山歌，脚步轻盈地向他走来。富人很不解，就问老农：“老人家，你挑着担子为什么能这么轻松，你一身清贫怎么能如此快乐呢？你有什么快乐秘诀吗？”

老农笑了笑说：“我哪有什么快乐的秘诀，只要把你心里的包袱和身上背负的东西放下来，你就会心里轻松，身心愉悦啊！”

富人听了恍然大悟，意识到自己不快乐、不轻松，是心里有包袱。从那以后，他看淡了财富，活得越来越轻松、越来越快乐了。

拥有太多，害怕失去，心里便有了包袱；拥有太少，担心贫穷，心里便有了负担。生活中，人之所以活得累，不过是因为“害怕失去”和“渴望得到”，这就叫患得患失。当一个人患得患失时，他是不可能轻松起来的，也不可能洒脱地展现自己的生命之美。

人生苦短，如果我们想活得快乐自在，就要拿得起、放得下。放下是一种释怀，是一种遗忘，是一种不计较的生活态度。懂得放下，我们的心灵才会得到洗涤；懂得放下，快乐才会变得简单。