社交现象：工作后没交到朋友

作者/晴晴同学

排版/晴晴同学

文章字数/1672字

阅读时长/3分钟

工作后，你交到了几个朋友？

看到这个问题的时候，我尴尬地一笑，心里想好像除了认识了一些同事之后，真的没几个了。

到知乎上一看才发现，原来和我一样的人真的不少。

看了一些问答，原因不外乎这几个：有的可能是因为忙，没有太多的时间社交；有的是因为有些社交恐惧，本身就不太愿意去社交；还有的人感慨网络太发达，网友倒是有一批，但现实中的就比较少了，同时还感慨自己确实圈子比较小，想要跳出去，却不知怎么办。

很多专家说人是社交动物，有朋友是件非常快乐的事情。如果是去旅行，一个人独处的快乐多半不如两三好友谈笑风生来的愉快了。

朋友不仅仅是多了一些陪伴，更能让我们体会快乐加倍的感觉。最近在看一本书《七堂思维成长课》，在这本书里作者在谈七种不同的思维方式，其中有一个就是有关社交，或许我们可以从作者的一些建议里，汲取到一些有用的社交小技巧。

1 提出高质量的问题

你发现了吗？每个人在看集体照的时候，最先看的就是自己。这是我们的一个习惯思维，我们总是更喜欢关注自己，在谈论起和自己相关的事情时总是兴致勃勃。

哈佛大学曾做过一个实验，让志愿者回答三类问题，回答后会受到一些现金奖励。

第一类问题是事实类问题，比如《蒙娜丽莎》的作者是不是莱昂纳多达/芬奇？

第二类问题是猜想类问题，比如总统是否喜欢滑雪？

第三类是观点类问题，你喜欢滑雪吗？

结果显示，即便谈论自己的问题奖金很少，大家仍然热衷于谈论自己。

显然，我们对自己的关注远远超过想象。

所以，在社交场合，如果我们表示对对方感兴趣，能在聊天中鼓励对方谈论自己，无疑会使我们的聊天畅快许多。

这需要我们提出一些高质量的问题，来引导对方谈论自己，这些问题一定不是以简单的 “是”或“不是”来回答，而是一些开放性的问题。

比如，你觉得***怎么样？

不工作的时候，你都做些什么呢？

你怎么培养这个爱好的呀？

对方在开心地谈论自己的同事，我们也会增进彼此的了解，可以说一举两得。

2 营造"圈内人"的感觉

很早的时候我在一本书里看到一句话，如果你和一个人同时讨厌某个人，你们两人就很容易走得近，当时不知道这就是"圈内人"的效果。

简单来说，如果一个人和我们有相同的爱好，或者相同的价值观，我们会更容易和TA成为朋友，因为在潜意识里我们已经把对方视作同盟了。

回想一下生活中，这样的例子不胜枚举，我们会和同一批入职的同事，更亲近一些；和身边的朋友，会因为喜欢同一个偶像而走得近。

有研究还发现，让志愿者一起打拍子，即便先前不认识，他们也愿意互相帮忙。

因此，如果能在聊天中，发现我们与对方的相似之处，就可以使社交变得更容易了些。

这些相似之处可以是相同的兴趣爱好，相同的目标，相同的不满……等等，总之，任何微小的相同之处，都会让彼此的交流更加顺利。

在马斯洛总结的人类五大需求中，有一项是归属感，而找到"同盟"的感觉，就是归属感的一种，人人都需要的东西，我们何乐而不为呢。

3 互惠性表露

记得在欢乐颂里，樊胜美向朋友打听王柏川的项目时，先是和朋友分享了一个八卦新闻，然后她才打听项目，朋友听到新闻激动之后，也很乐意告诉她有关项目的情况。

互惠互利可以说是社交的一条通行准则了，虽然看似功利，缺少人情味，但也获得了大家的认可，这背后不光是以交换为最终目的，更重要的是大家在互惠时其实是很愉快的，也就是说，我们乐于互惠。

在著名的囚徒困境中，将两名犯罪同谋关在不同的牢房里，在无法交流的情况下，让他们选择是合作还是作弊。"合作"意味着坚持他们的约定，随后双方从轻发落；而"作弊"的话，是一方告发另一方，而自己可以脱身，让另一方在监狱长期服刑。

在这局中，设计的初衷是鼓励双发互相告发。但结果显示，双方更愿意互惠。研究人员扫描参与者的大脑发现，如果选择告发时，大脑会警惕紧张起来；而如果双方选择合作，大脑的奖励机制就会被激发，也就是说双方会有愉快的感受。

就好比，平时我们和新同事打招呼后，对方回应我们一声或者一个微笑，我们就会心情大好。

朋友请客吃饭后不久，我们回请他们的时候，其实他们也更乐意接受。

基于互惠性的原则，我们在社交中，不妨可以先分享一些自己的情况，作为一个开头，带有诚意的互惠更得人心。