极简生活，清简从容，不争不抢，不紧不慢。哪怕宅在家里，也不缺乏快乐。以下小心得，整理出来分享与您。

认真工作

《人间值得》这本书是关于日本心理医生中村恒子的故事，她的“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，让许多人视为榜样。这本书开篇不久就写出“为了钱而工作，并不是什么可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起”。

这话能抚慰奔波的人，颠沛的心。许多人不能幸运地从事自己真正喜爱和擅长的工作，但平凡的岗位也有它的价值和乐趣，只要投入其中，做好该做的事情，兢兢业业尽职尽责，也会有满足感和成就感。工作换来的收入，量入为出养家付账单，踏实有安全感。大人如果将工作和家安顿井井有条、神态自若胸有成竹，孩子才会有安全感和不匮乏的童年。

所以如果居家隔离，安心在家工作，相信眼前的一切，就是最好的安排。

不惧独处

《人间值得》里有提到，一个人一生都是一个人，出生是一个人，死也是一个人经历，大部分时间都是孤独的。

明明很多人这一生有伴侣，子女，朋友等，为什么是一个人呢？因为没有人能完全100%地护另一个人周全，能关心爱护到滴水不漏。每一个人都有自己的人生旅途，所以自然有部分时间是孤独的。孤独不是贬义词，而是自我成长的必经之路。内心丰盛之人，孑然一身，海角天涯，也是圆满的。心匮乏的，呼朋唤友推杯换盏，曲终人散后，依旧怅然若失，看不到归处。

无论是否有人陪伴，都请珍重，照顾好自己，每天都值得被珍惜。

整洁的力量

我是不相信脏乱的环境能有好的气氛，环境与人互相影响。所以办公和家居环境一定要整洁，不必豪华复杂，清新简约就好。

物品少即是多，只留下常用的，必要的，其余的可以酌情处理了，该送走的送走，该收纳的收纳，桌面，台面是操作用的，不是储物用的，要保持干净利索。

宅在家的时候，抽空整理家，是非常享受的事情。看着空间被整理的干净整洁，看着不需要的物品被清出家门，也是一种满足。

自娱自乐

人得有点爱好，才能活得有趣。

宅家的时候，尤其是外面风急雨骤，拉上窗帘，打开台灯，拿起书，靠在床头静静阅读，这几乎是我对于享受的最高定义了。

每个周五晚上，是我和孩子的Happy Hour快乐时光，晚饭后我们会选择一部经典电影，靠在一起对着电脑看，虽然不是影院的视听效果，虽然没有爆米花冰激凌，但和亲爱的人儿，在自己舒适的家中，享受着周末好时光，心里满满的宁静与快乐。

每个周六上午，早餐过后，我像一只忙碌的蜜蜂一样，开始换床单被套等，开启洗衣机，然后整理家。孩子练琴，屋内的琴声、洗衣机声、吸尘器声，声声入耳。日子热热闹闹，暖暖和和。

我经常觉得时间不够用，几乎没有无聊的时候。白天我从不睡觉，享受这样满满当当的每一天，疫情不影响的时候，每个周末下午去图书馆偷得半日闲，享受静谧阅读好时光。有空有感觉的时候，觉得有话想说，就打开电脑、对着键盘一吐为快。记录下这些点点滴滴，当做自己存在过的痕迹。

心境恬淡

我曾像一直怯懦的蜗牛，背着沉重的壳，却有着长长的、柔弱敏感的触角，敏感洞悉着周围的四季变迁、人情冷暖。

自从在ICU里和死神抢过孩子后，我变得钝感起来。很多曾经觉得重要的事情，如今再看似乎云淡风轻。恒子那句“总之，只要活着，人生总会有办法的。能吃饱睡好，有一份维持生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。”是啊，只要活着，就有办法。

面对人情，随缘不纠结，“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。面对别人给予的帮助与爱护，及时感谢，心存感激。

遵从内心而活，不会被外在多余事情所困扰。

做好眼前的事情，这是最重要的。工作也好，孩子也好，家务也好，无论如何都不能让眼前的生活过得凌乱落魄，而要亲手打造出井井有条，齐齐整整的工作和家，给孩子最好的支持与爱。对自己也要爱护和鼓励，接受自己做不到的事情，生而为人，都有抱歉时。

感谢阅读，晚安。

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