男性健康的十大标准

世界卫生组织提出的男性健康十条标准

（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张。

（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔。

（3）善于休息，睡眠好。

（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。

（6）体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臀位置协调。

（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

（8）牙齿清洁，无龃齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

（9）头发有光泽，无头屑。

（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。

——洪昭光《40岁登上健康快车》