只要三步,简单让你成为高手,建议先收藏

大家好,我是三句话让别人为我花 3M 流量的高质量讲师忍冬。

问你一个问题:你是是否曾经羡慕别人炫目的天赋,并且想拥有那样的天赋?

如果有这样的想法,那就看完这篇文章吧。

我会告诉你 12 个拥有让人羡慕天赋的原则,成为让人惊讶的高手。


原则 1 盯住你想成为的那个人

把你面前的“超级偶像”想象成大脑的能量来源,使用超级偶像照片,不断激励自己。

做人最重要的是目标感,我们的“超级偶像”所拥有的技能,就是我们想要习得的技能。


原则 2 每天花 15 分钟“铭刻”技能

通过密集的观察和聆听,你可以想象自己掌握这项技能时的感觉。

先多观察,然后这个技能不断刻在我们脑海里。


原则 3 大胆地、疯狂地向高手偷师

问问自己以下这两个问题:

偷师的关键行为究竟是什么?

顶级选手的动作和我的动作有何不同?

通过偷师去改正自己存在问题,真正了解这个技能的核心关键点是什么?

只要掌握这个核心关键动作,就能真正掌握这项技能。


原则 4 写下今天的结果,明天的计划和下周的目标

记录的形式到底是什么不重要,重要的是你记录并反思的是什么。

你要记录的是今天的结果,明天的计划,下周的目标。

盲目的重复并不能让你掌握技能,需要不断记录下这个结果,然后规划明天的计划,需要改进的点,以及写下周的计划。

你会很明确感觉到自己的进步。


原则 5 主动变蠢,主动犯“创造性的错误”

鼓励人们达成目标并重新定义错误,让错误不再是简单的是非判断,而是将你引导到正确方向的信息。

在习得某一个技能的时候,需要主动去犯错,只有你知道哪些错不该犯,哪些错你犯了可以解决方案。

这样就能不断精进。


原则 6 清苦的环境有利于注意力的集中

简单的环境有助于人们将注意力集中在手头的深度训练任务上,即为达成目标而不断地重复训练、艰苦奋斗。

就比如人吃饱了,就犯困。

最近 EDG 夺冠,其实在选手打比赛之前,是不吃饭的,因为饱腹感,会让他们不够集中。


原则 7 培养技能前,弄清楚需要的是硬技能还是软技能

高度精准的硬技能是指每次都尽可能准确一致地执行某些动作。

硬技能具备可重复操作的精确度,而且往往存在于追求专业性的领域,尤其是追求身体专业性的领域,

软技能与 3 个 R 相关:洞察(Reading)、识别(Recognizing)和反应(Reacting)。

软技能就是快速识别某种套路或可能性的能力,并能运用这些能力跨过一系列复杂的障碍。


原则 8 培养硬技能,像木匠那样去重复

早期的精确度训练尤为重要,因为初期的重复练习是为将来打基础的

学习基础知识似乎很枯燥,事实上,这恰恰是投入的关键阶段。

如果你现在就建立起正确的学习习惯,你将为自己节省很多时间,免去很多麻烦。

越是属于硬技能的基础项目,越需要不断重复,让他变成身体的一部分,这种硬技能将不需要你的反应,就能做出来。


原则 9 培养软技能,像滑板手那样去挑战

练习一项软技能时,你需要集中精力反复完成大量的、不同的练习,并获得清晰的反馈。

不要担心会犯错,重要的是去探索。

练习软技能通常比练习硬技能更有趣,但也更具挑战性,因为练习软技能时你需要进行自我训练。

软技能更需要耐心,有些时候并不像硬技能那样,只要你掌握了关键行为,就能掌握,而是需要不断地快速反应。


原则 10 优先培养硬技能

优先考虑培养硬技能,因为从长远来看,它们对你开发天赋来说更为重要。

你可以把天赋想象成一棵高大的橡树,硬技能构成了其巨大粗壮的树干,大树上端还有一个由灵活的软技能组成的高耸树冠。你首先要培育树干,然后再修剪树枝。

硬技能能够不断让你更加有成就感,并且成为你发展软技能的基石。


原则 11 不要相信关于神童的神话

记住,这是一场马拉松比赛,而不是百米冲刺。

有的人天生比人学什么都快,但是不管是软技能还是硬技能,只要我们脚踏实地地练习一样能够掌握的。

所以我们不用太过羡慕跑得快的人。

有些人可能会大器晚成,但是没有关系,终究还是成了,不是吗?


原则 12 五种挑选高水平老师或教练的方法

避开那些让你想起彬彬有礼的服务员的人;

找一个让你有点儿害怕的人;

找一个能给出简短清晰指令的人;

找一个热爱基础教学的人;

在同等条件下,选择年长的人;

一个人或许走得快,但是有教练指导,会让我们走少很多弯路。

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只要大家坚持以上 12 个原则,就能初步习得软硬技能,开始拥有自己的天赋。

那么你有自己想要的天赋或者技能吗?

参考书目:【想高手一样行动】

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页面更新:2024-04-15

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