大家好，我是忍冬。

社会越来越焦虑，我们的梦想不允许我们躺平，我们的身体却只想躺平。

越是这种情况，越让我们心身不一致，这个时候我们就要更加关心我们心理情况。

现在心里没有点忧郁，都不好意思上街。

在我们心中有时候总需要学会自我治愈，那么有没有一本书是非读不可？

有的。这本书在豆瓣心理学书单排名中，一直排名第一。

当我看完这本书之后，才明白为什么这本书这么多人看，而且评价都这么高！

它就是《少有人走的路》

豆瓣心理书单排名第一，豆瓣评分 8.6 分

第一看，以为是鸡汤书

其实不管是国外还是国内，鸡汤的书籍层出不穷，有些书籍名字写的高大上，结果通篇都是大道理。

但是国外的书，有一些就是名字超级鸡汤，但是内容却非常有逻辑，干货，让人深思。

当看到《少有人走的路》这本书的名字时，我心里想的是这不会又是一本鸡汤书吧？

其实不是，这本书真的很贴合他的名字，不管是自律、爱、成长与信仰，都是一条少有人走的路。

我们在坚持的过程中，会发现路上的人越来越少。

自律

很多时候我们都觉得自律是一个过程，所以在我们自律的时候，就特别痛苦。

自律更应该是一个工具，它是我们解决我们人生当中遇到的问题的工具。

在我们自律的过程中，我们能够消除人生中的痛苦。

忍冬甚至认为，自律是现实连接梦想的桥梁，同样是工具。同时自律的源动力其实是爱。

自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

不管是我们想要达成推迟满足感、还是学会承担责任，或者是忠于事实，乃至于保持平衡，都是源自于爱。

不管是爱一件事情还是爱一个人，都能够为我们带来无限的动力，而这种动力就能够让我们实现自律。

爱

爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

第一，爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。

第二，爱是一个长期、渐进的过程。

第三，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人

第四，爱需要付出努力。

最后，爱是一种意愿。并不是所有的欲望都能够转化成行动，而只有强大到足以转化成行动的欲望，才能够称为意愿。

你还相信爱情吗？

被爱伤害的太深的人，应该不太敢相信了，为啥我们总被伤害，为啥我们总是付出一切时候没有结果？

很多时候因为我们自己都没有成熟，以为牺牲就一定能够换取到结果。

但是爱别人，更需要爱自己，在爱别人的过程中，不断拓展自我界限，成为更好的自己。

永远相信世界可爱，你值得。

成长与信仰

心灵的成长、心智的成熟需要不断努力，而且必然是艰苦的过程，它必须与自然法则对抗，必须跟循规蹈矩的自然倾向背道而驰。

但遗憾的是，我们却习惯于保持原状，热衷于使用陈旧的地图与陈旧的方法；我们习惯于走平坦的道路，害怕道路上荆棘遍布。

成长的路必定是少有人走的路，需要我们不断努力，不断与自然、自我对抗；

很可惜有的人却安于现状，习惯了平坦的路，害怕难走的路。

不过只要我们积极行动、克服阻力，就会实现目标，不断成长。

今天分享就到这里啦，明天见~

好看的人都点赞了