人生最大的奇迹，是长期学习

接受平凡，但依然努力

之前有段时间，感觉自己进入了低谷，情绪低落，生活也变得一团糟：

工作不在状态，每天早晨一到公司，就会本能性抵触；
生活中经常熬夜失眠，晚上翻来覆去，白天行尸走肉；
长期的焦虑使得情绪暴躁，总是对孩子发火，发完火后我又很愧疚。

直到前天老公把孩子带回了老家，我一个人在家，

强迫自己把以前想看却没看的书读完了，

出去跑了一个多小时出了一身汗，我才发现：

不能顺着人性生活，若你走上反人性的道路，会在挣扎的过程中，获得内心的平静和充盈。

而这种内心的幸福感，是炸鸡游戏那些短暂快乐，所替代不了的。

我开始逼着自己做一些值得去做的事情，督促自己去向更高的目标靠近。
每天坚持读书，跑步，做冥想。

调整后的生活，也慢慢变好了起来，同事看到我，都会说一句：
“你看起来跟前段时间，大不一样了。”

改变从来都不会晚，人过中年以后，总是被柴米油盐、职业发展、生活琐事而压得喘不过气，在岁月中跋涉得异常艰难困苦，但好在我始终没有磨灭前行的勇气。

持之以恒，终会闪光

今年的东京奥运会上，32岁的苏炳添跑出了9秒83的成绩，

创造了亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。

苏炳添曾七次跑进10秒，

每当苏炳添有所突破的时候，都有人说，这是他的极限了。

而他却一次又一次的证明，“极限”就是用来被打破的。

而这次，苏炳添9秒83的成绩，更是突破了9秒85这曾被一度认为是黄种人的百米“极限时间”。

有网友在知乎上提问“长时间坚持做一件事是种怎样的体验？”

苏炳添回答说：

实在的很枯燥。有的时候确实练着练着就会想：太累了，明天还要练啊太累了，还要练那么多年，怎么坚持啊......人也不是机器，肯定是有一些波动什么的。但是我会通过其他的一些方式来调整自己，比如想想自己最终的目的是什么，就又走回正轨，还是想要追求自己的梦想。”

世上很多看起来很难的事情，都抵不过一个有耐心肯坚持的人。

今天不行，就明天接着练，明天不行，就后天接着练。

一天天，一年年，持续练习，最终突破极限，打破记录。

心理学家安吉拉说过：“世界上聪明的人很多，你能想到的，别人也能想到，最终你能在聪明人中间赢，是因为你比别人更加坚毅。”

简单的事情坚持做、用心做、日积月累之后，总会有意料之外的惊喜。

打卡是约束，更是记录

日复一日地坚持不是易事，于是有一批人，借助互联网打卡软件，一方面用来约束自己，另一方面又可以记录自己的变化。

现在很多人自发地在朋友圈每日打卡，无论是学习、健身、做饭还是画画……

每天在朋友圈打卡就好像一种仪式感，既可以监督自己坚持下去，又能记录自己的成长结果。

从什么都不会，到会一点点，到开始顺手，最后变得熟稔，这个过程通过打卡记录出来，也能变成一道靓丽的风景。

抖音上“一个普通女/男孩的十年”成了热门，大家纷纷被这种经历打卡吸引，晒上自己的成长经历，这种成长打卡的意义不言而喻。

罗振宇曾说过：“任何一个人，不管你的能量强弱，放眼足够长的时间，你都可以通过长期主义这种行为，成为时间的朋友。

现在开始行动起来吧，坚持学习，坚持打卡，成为长期主义，看见自己的成长！