人生最高级的修炼：专注力

成功人士都有一个共同点：极致地专注。正所谓，越成功的人，越放得下；越优秀的人，越懂得专注。

“专注力”是这个时代最稀缺的资源

人的一生中大脑能够处理的信息量是有限的，所以我们需要对自己要专注的东西有所选择。“专注力”就像是一个门卫，可以对进入我们意识的内容进行把关，挑出最值得关注的部分，剔除无关紧要的部分。可以这样说，把我们每时每刻所专注的内容累积起来，就在很大程度上决定了我们是谁，我们生活的样貌，以及生命的价值。

优秀的人，可能一生只做一件事

著名作家村上春树在写长篇小说的时候，会将自己固定在这样的作息中：每天早上4点左右起床，然后立刻坐在电脑前开始写稿，一写就是四五个小时。在这段时间里，他不见任何人，拒绝被任何事打扰，只是集中精力完成自己最重要的工作。结束工作后，才开始打理生活杂事。正是这样的专注力，他才高效率地写完了众多佳作。

人生在世，可做的事情有很多，但是真正重要的，其实就那么几件。把最好的精力放在真正重要的事情上，专心致志，才能迎来高效的人生。修炼专注力，一次只做一件事，才能做好之后的每件事。

“专注力”是一项高级的修炼

曾看过这样一则小故事，有这样两个人，他们坐在一趟从慕尼黑通往柏林的火车上，要去见一位客户。悲观的人向对方说：“你看天气预报了吗？今天开始，慕尼黑下暴雨，真不是好兆头。”而另一个乐观的同伴却说：“不错啊，咱们出差的真是时候，回来时天就晴了。”悲观的人又说：“咱们去见的客户，刚刚换了CEO，以前的关系都要浪费了。”结果乐观的人一拍大腿喊着说：“太好了！咱们终于可以有机会解决以前的失误，重新建立更好的关系，计划长远的合作了！”他们两个人都很专注，但是两个人意识里认为“重要”的事情却截然不同，一个人专注于“问题”，而另一个人专注于“机会”。

比尔·盖茨曾这样对自己的同事们说过：“我们距离破产永远只有18个月”。聪明的企业家不会消灭最后一个竞争对手，而是希望借助威胁与危机，让自己或组织强大起来，时刻修炼自我的专注力。

专注于一行一业，才能成为高手

在如今这个快节奏的时代，人人心中都充斥着浮躁与焦虑，不论做些什么，总是一山望着一山高，生怕稍不留神就错过了通往成功的顺风车。但其实真正的成功，往往靠的不是一时的运气，而是长久的专注后，累积的专业。只做一件事，做到专业的水准，胜过敷衍了事的做很多事。

所谓专注，就是具有匠人精神，不忘初心，要做到战略上的专注和战术上的精益求精。不仅一心一意专注于当下，而且长期盯着一件事来做，一直把事情做绝。要时刻克制贪婪，制定精准目标，对自己的未来有个清晰的规划，心贪便无法专注，没有目标，只会瞎忙。要营造一个有利于集中注意力的环境，人的注意力是有限的，长期受到干扰，或突然干扰太大，不利于专注某项事件的进行。提高自制力，保持心静，要成为高手，必须长期专注某件事，如果缺乏自制力，面对困难便无法克服，意志动摇，变得心浮气躁。都说“宁静致远”，心不静，志不定，无以成大事，如果想成为某一领域的高手，请保持专注。在专注中不断迭代，弱小优势持续迭代而产生强大的力量，让你飞速精进，这就是高手的秘籍。