无论任何时刻，都不要怀疑努力的意义

在本届2020东京奥运会男子百米决赛中，苏炳添以9秒98的成绩排名第六名，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国人。而此前的半决赛，他跑出了9秒83，大幅刷新了个人最好成绩以及亚洲纪录。就像他在比赛前用大拇指与食指摆出的手势一样：“进步一点点就好。”

不要小看这一点点的力量，在百米比赛上这一点点进步甚至要花费很多年才能是现实。在我们的生活中也是如此，这一点点微小的进步就像“蝴蝶效应”振动的翅膀，未来某一天，会在你的人生中掀起波澜。没有比人更高的山，没有比脚更长的路，每个奋斗不止的人，都能达成所愿。毕竟，人不怕慢，只怕站。你所付出的每一点努力，都会让你成为更强大的自己。

永远不要怀疑努力的意义

也许会有人问，“如果付出了努力却依旧没有收获，该怎么办？”比如说，认真做了复习，却依旧考不出好成绩；认真写了文章，却依旧没什么阅读量；认真完成了任务，却依旧得不到领导的赏识。但事实上，所谓的一分收获其实就藏在一分耕耘里。每多复习一道题，也许不见得会考满分，但一定会让你在考试的过程中多一份底气和自信；每推敲一个字、写下一段话，也许不能得到所有读者的认可，但日积月累，一定能使你的文笔飞速进步；每努力做好一项任务，也许不能立刻让你脱颖而出，但你的工作能力会慢慢得到提升。

我们常常对付出和收获有一种执念，总以为付出了就一定能马上得到想要的成功，才算有价值和意义。但其实，你吃过的每一分苦、受过的每一分累、流过的每一滴汗都不会白费，它们会成为一束束光，照亮你前行的路。

俞敏洪曾在一期《朗读者》上谈到：“进步都是关于你自己的事情，无关他人，只要你保持自己生命在进步，付出足够的努力就一定会有好结果。”当努力成为了人生的常态，那你的生活就会一直充满希望。

只要开始去做，永远为时不晚

有的人可能会问，“四十多岁了才开始学英语，还来得及吗？”“还有几个月就考试了，我现在才开始准备，还来得及吗？”客观地讲，有些事一旦错过最佳时机，或者准备时间不足，是不会做好的。但如果你想要做一件事，不要总是问现在才开始是否来得及，立刻行动起来才是正确的决定。

你所犹豫的当下，正是被耽误的过去，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，行动才有新生、才有结果，千万别让犹豫和懒散拖垮你的人生。就如一句电影台词所说：“真正的失败者不是那些没有赢的人，而是那些害怕失败而不敢尝试的人。”努力过，坚持过，你就已经赢了。

成功就是比放弃多坚持一次

生活不会永远顺着我们，每个人都要通过自己的努力去决定生活的样子。也许你现在所做的事情暂时还看不到成果，但不要忘了，树成长之前也要扎根，也需要时间沉淀养分，不要因为一点小挫折就否决自己走过的路。继续走下去，才可能拥抱星辰大海。

那些你羡慕的优秀的人，都曾默默地翻山越岭。看过这样一则故事，佛学院的一名禅师在上课时把一幅中国地图展开问：“图上的河流有什么特点？”学僧们回答道：“都不是直线，而是弯弯的曲线。”“河流为什么不走直路，偏要走弯路呢？”有几名学僧疑惑地问到。禅师说：“原因是，走弯路是自然界的常态，走直路反而是非常态。人生也如河流，坎坷挫折是常态，不必悲观失望，也不必长吁短叹。只要坚持不懈，迟早能越过那些艰难险阻，照样抵达遥远人生的大海。”坦途让人一眼就望到了终点，弯路却可以在不断打怪闯关的同时，看到了别有洞天的风景和那个不断进步的自己。最长的路也有尽头，最黑暗的夜晚也会迎接清晨。每一条弯路会让我们尝遍酸甜苦辣，可正是这人间百味，才让我们找到了自己的价值，才让你我从顽石成为美玉，从沙砾变成珍珠。

你的付出，时间会看得见。当一点一滴的量变积累到一定程度时，定会达到质的飞跃。很久以后回头再看，你终会发现，所有成功都没有捷径，一味地抱怨没有任何意义。惟有坚持努力，才有赢的可能，而每一点努力，都在不断雕刻一个更好的自己。