精英都爱“吃丑陋又恶心的青蛙”

每天吃掉3只青蛙，让你进入前10%的精英行列——《吃掉那只青蛙》

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读完了这本书，感觉太受益了，立马知道了自己为什么不是精英，原来是因为每天“没吃青蛙”

我也立马实施了习惯改变，果真如作者，博恩•崔西说的一样，一天都会神清气爽，走在了精英行列的路上

那什么是“吃青蛙”呢？

青蛙代表了我们一天里最重要，最艰难，感觉最恶心的工作或事情

这是一本有关时间管理，最经典的书籍之一

作者说，这个时代特别重要的一个能力就是随时的去选择，对你而言最重要的任务，那非常重要的一个能力叫“选择”，时间管理最核心的能力，可能就是选择

为什么？

大多数人都知道自己要做什么？也知道自己想做什么？知道什么对自己是最重要的，只是我们没有选择的能力，当我们面对很多选择的时候，可以打开手机看一一条信息、可以去工作，、可以去学习、可以做很多事，在这个时候怎么选择对你而言最重要的任务，而不是把时间花在一些不重要的事情上，这是我们在忙碌的时代，最重要的一个能力

吃掉那只丑陋又恶心的青蛙，来自一句谚语

就是如果你每天早上醒过来做的第一件事，吃掉一只活的青蛙，你会非常惊喜的发现，接下来不会发生比这更糟糕的事情了，意思就是如果能够把对你而言最重要，最艰巨的任务搞定，那这事会对你产生积极的影响，你接下来一整天会觉得很轻松，充满能量

以前总觉得每天对我而言，最丑陋，最恶心的青蛙就是每天的日更简文和头条

每天都有日更的计划在心里面，但在没有思路时，自动放在一边，从起床到做完输出内容前，一直都会记挂着这边让我焦虑，紧张，压力很大的事情，我会一直拖延到晚上睡前实在不能再拖延，否则今天要结束了，才会匆匆做完

更夸张时有拖延几天都不做的时候，连续给自己造成几天的心里压力，让人心里惴惴不安，时刻想起，时刻谴责自己的拖延和不坚持，导致做什么事都不能专注百分百精力去做，心里老记挂有这么件事情还没做，那种感觉，比吃了青蛙还让人难受

读完几天后，我都按作者给的方法，按步骤实施了，每天一早起床第一件事情，就是开始集中精神“吃日更简文这只丑陋又让人恶心的最大只青蛙”

果然，做完此事情后，我那一整天都觉得其他任务太容易了，一旦早上处理完了，一天都会神清气爽

要不，你也试一试，每天花时间早起，然后把你觉得那一天最大最恶心的青蛙吃掉，带上轻松，愉悦的心情，过快乐的一整天。

如果每天都能像作者说的，吃了3只青蛙，做了三件对你们最重要又艰巨的任务，那你一定会进入10%的精英行列的

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