人生之苦，苦在执着。人生之难，难在放下。

人生苦短，余生不长。经历越多就越明白，到了人生下半场，越来越多的是年龄，越来越短的是时间。

痛了，自然就放下了。

之所以放不下，是因为自己还没有真正觉得痛。

一念天堂，一念地狱。

面对别人的过错，自己却始终放不下，换来的只有内心的无尽折磨。

宽恕别人，也就放过了自己

为了自己，我们必须饶恕一些事。因为一个人不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽满荆棘。

“将相和”的典故

战国时期，廉颇是赵国良将，战功赫赫被拜为上卿，而蔺相如在渑池会上立了功，赵王也封他为上卿，且位在廉颇之上。

对此廉颇很不服气，他对别人说：“我要是见了他，一定羞辱他。”蔺相如有意避开廉颇不和他计较，解释说：“秦王不敢进攻我们赵国，是因为武有廉颇，文有蔺相如。如果我们俩闹不和，秦国必然乘机来打我们。”

廉颇得知这番话，背上荆条，亲自到蔺相如门前请罪。因此“将相和”成为一段千古美谈。

这个故事告诉我们，做人宽容大度方能成就大业。

这世上最吃亏的就是用别人的错来惩罚自己，人生最痛苦的并非他人所给予的伤害，而是自己给自己的束缚。

每个人的心田，都是一所花园，你种下什么，就收获什么。

种下包容，收获情谊，

种下善良，收获感恩，

种下快乐，收获幸福。

种下烦恼，收获忧愁。

莎士比亚在舞台剧《威尼斯商人》中写道：

宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。

任凭你揪着它不放，烦恼就在那里，不增也不减。

人痛苦几分钟没关系，但如果长时间浸在别人带来的错误中，只会侵蚀我们的心力，让自己错失生命中更重要的东西。

毕竟，人生在世，并不是所有的事都值得我们去时刻惦念。

把抱怨挂在嘴上的人，眼里看到的都是别人的过错

背负着昨天的苦楚去追赶明天，痛苦的是每一个当下。无论昨天发生多么糟糕的事，都不应该影响今天的心情。

当你能释怀别人的不完美，也就懂得了原谅的意义。

生活中，我们难免会经历一些伤害，有些伤害来自家人，有些伤害来自朋友，也有些伤害来自一些陌生人。有些伤害是有心的，有些伤害却是无意的。

倘若我们受到伤害后耿耿于怀，甚至发愿至死都不肯原谅对方，那么双方都将堕入痛苦的深渊。

有个道理，我们一定要悟透：

人生，有多少计较，就有多少痛苦；

有多少宽容，就有多少欢乐。

痛苦与欢乐都是我们心灵的反射。镜子里面有什么，取决于镜子前面是什么。

我们为什么放不下过去的痛苦

一个青年失恋后，感觉非常痛苦。

对于曾经的恋人念念不忘，每晚无法入睡。

他来到山上，找到一位德高望重的禅师，祈求禅师让他脱离痛苦。

禅师在喝茶，客气地给他也倒了一杯。

青年觉得茶香四溢，便一饮而尽。

禅师问他：这茶水好喝吗？

太好喝了，从前没有喝过这样香甜的茶，青年答道。

“好喝，那就再来一杯吧”，禅师说着，拿起茶壶，又给青年倒茶。青年恭恭敬敬地端着茶杯，眼看着茶杯里的茶水满了，禅师却没有停下来，继续倒。

“哎呀，太烫了”，青年忍不住地把茶杯放了下来，连忙搓手，低头一看，手指已经被热水烫红了。

禅师微笑着说：“为什么把杯子放下啊，茶水不是很好喝吗？”

青年说：可是茶水烫到了我的手指，不能不放下啊。

说完这句话，青年突然明白了：

痛了，自然就放下了。

之所以放不下，是因为还没有真正觉得痛。

我们的心，就像一只茶杯，里面装的是甘甜的茶水，喝起来我们会觉得很美味，如果里面滚烫的水溢了出来，烫伤的就是我们的心。

杯子就那么大，往里面倒什么样的水，倒多少，由我们自己决定。

“人无法支配自己的命运，但可以改变自己对命运的态度”。

有一句话说：“人无高下之分，但却有高下之别。”

古人有云，人非圣贤，孰能无过，这一生我们会遇到形形色色的人，每个人都有不同的人生际遇，造就了层次的高低。

在这个世界上，人跟人最大的区别，在于境界大小。

说什么样的话，做什么样的事，决定了我们将拥有怎样的一生。

官渡之战中，曹操把袁绍打败了，缴获的大量战利品里面，有不少自己的部下过去写给袁绍的表忠信。信中的内容大多是贬低曹操，表示希望投袁。

于是，有些谋士向曹操提出建议：把这些怀二心的人抓起来，统统杀掉，以儆效尤。听说这些话以后，那些曾想叛曹投袁的将士，则惶惶不可终日。

不料最后，曹操却下令把这些信件全都烧掉，并表示绝不追究任何人的过失。曹操对周围的将士说：“大战在即，敌强我弱，连我亦自身难保，何况属下将士呢 ? 更何况谋个好出路，是人之常情。”

宽恕别人，就是成全自己。

天底下最吃亏的事情就是，用别人的错误来惩罚自己。

生气不如争气，吞下别人给的委屈才能喂大自己的格局。

“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”

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