享乐不宜过分

爽口之味,皆烂肠腐骨之药,五分便无殃;快心之事，悉败身丧德之媒,五分便无悔。~(菜根谭》

那些能予人味觉享受的食品，都像腐骨烂肠的毒药一般，容易使人吃过量而危害身体，所以，必须加以节制;同样的，能够使人非常兴奋的事，都很容易让人着迷，甚至因此而堕落，故应适可而止!

《道德经》第十二章有言:

“五色,令人目盲;五音,令人耳聋;五味,令人口爽;驰骋畋猎,令人发狂;难得之货，令人行妨,是以圣人为腹不为目......”

这是说:以红、黄、蓝、白、黑五色搭配而成的衣裳、装饰品容易令人眼花撩乱;听多了宫商、角、徵、羽五音配成的音乐,久而久之，会失去分辨正音的能力;吃多了酸、甜、苦、辣、咸五味调和成的食品，会使人的味觉不再敏锐;骑马打猎等娱乐,容易使人过度兴奋;奇珍异宝，会引诱人犯下罪行，因此，圣人只求最起码的温饱，而不追求浮华!老子标榜的是清心寡欲，故劝世人禁欲!

所谓“五分便无殃、无悔”，是遵守儒家所提倡的“中庸之道”。儒家基于欲望是天生的，而不反对人们设法去满足，只是劝人不要超越限度，否则，将为自己招来不幸!

其次，本文提到“快心之事”是“败身丧德”的媒介。虽然，令人兴奋的事有许多种，但过度放纵色欲，则是最具有危险性的一种!