我们一辈子都在找的一篇文章（建议收藏）

生活不会一直得心应手，总有些始料不及的意外会影响我们的情绪。

但无论你有怎样的情绪，都不要一味的压抑，用正确的方法释放出来才会得到解脱。

如苏轼所说：

“人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕。”

当你陷入情绪的困境时，不妨看看下面的话，说不定会让你有眼前一亮的感觉。

当你烦恼的时候，看一看沿途的风景

当烦恼缠身时，不如喝一杯清茶，听一场雨落，赏一窗花开，看一场风月。

万千风景，总有一处能够撩拨你的心弦。

如作家张淑萍所说：

“在岁月的长河里，人只有学会适时调节自己、学会随时改变认知、学会及时转换角度，才能在百态的心境里看到百变的风景。”

心若改变，态度就会改变；态度改变，习惯就会改变；习惯改变，性格就会改变；性格改变，人生就会改变。

学会欣赏风景，才能不辜负生活，不辜负自己。

当你痛苦的时候，就去和朋友说说话

电视连续剧《康熙王朝》里，康熙总爱到容妃那里把国事家事倾诉一番，他最常说的话就是：“朕想和你说说话。”

倾诉过后，心情得到了舒缓，内心的苦楚也减少了很多。

生活就是一段一段的磨练，再一步一步的成长，当你痛苦时，不妨把心事说予朋友听。

茫茫人海中有一个人能够承担你一部分的痛苦，那再大的苦楚也就有了疏通的场所。

正是向朋友倾诉了内心的痛苦，才会让我们重新感受到生活的美好。

人活一世，需拥有一份清净，活出一个洒脱的自己。