女生练什么可以防身？

有一位女生提问：女生练什么可以防身?不要跑步什么的，就是防身，不会随便打架，生活中肯定会遇见不能以理服人的事

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女生练什么可以防身?

我的老师担心过暴脾气的我，对我说过一句很受用的话，就是“最好的防身是不惹事”

我看到你说：不会随便打架，生活中肯定会遇见不能以理服人的事

琢磨，咋了，这是遇上蛮不讲理的人、事 您是准备动手的节奏了？

我学过一阵子散打，打的时候，因为拳馆都是男生，我只能跟男生练，进步快归快，同时也让我深深感受到男女力量的悬殊。

比如学习有一招，从人后面偷袭 勒脖子那招 特别有用 让人一下子就有溺海的感觉，无法呼吸

（我每次被勒的时候，心里跳出一个念头：不好

接着就是深深的绝望感 这招真的很厉害）

而这招 我在和师兄弟练习的时候，他们挣脱的力量，我真担心他们能把我胳膊掰折

我：什么情况？师哥 这么认真？

师哥：为了你进步嘛

所以真的有什么事情，不是靠女生的力气可以解决的，女人在男人面前 就是需要时刻注意自己的安全，不要惹恼对方的情绪，不要夜晚走到无人的 昏暗的 危险的地方。

这是我们需要比练习散打 更要练习的 时刻注意自己与身边异性的距离。

如果你在面对无法沟通清楚的人和事，准备以打架的方式解决，那么你这样的心态是不适合习武的。

我在练习了散打之后，人会变得很浮躁 很嚣张，很容易进入战斗状况

平常就会看周围有啥是可以拿到自己手上用的

有时候甚至提前一步进入到攻击状态，如果那个人不对劲 我甚至一边跟他吵架一边准备下一步拿周围什么东西当武器 就砸过去了，

时刻准备一把把对方撂倒

后来我觉得这样会引发事端，于是和老师沟通了

老师明确说：“不要再练散打，就你这暴脾气，靠.......”

“绝不对不能再练散打，断了这个念头吧”

我说：“女孩子不是要防身嘛......”

老师：“你不用”

老师：“所以别的女孩子是防身，你不是，你战斗”

之后就讲出了那句终身受用的话——“最好的防身是不惹事”

（老师关心我到，听到我不再去练习散打 松了口气的感觉）

所以如果我们的心态是，不可以好好控制住自己的力量和所学本领 那样是很容易造成激情杀人的。因为控制不住自己的脾气 因为自尊心不想在面儿上输

我看到你，文字里透露出来的感觉 就有可能会这样 会惹事

如果你是那种很不容易服气的女生，真的切记 不惹事是最好的防身技能 这话

因为当你练习过散打之后，你会想：我都练过

但是真打的时候，男人猛来一拳 直接倒。

所以女人在练习武术之后 时常会错误地估计形势 高估自己的体力

会觉得自己有能力凭体力来解决。

而这会阻碍到她，运用智力和情商来解决问题。

我们在外面，尽量不要跟别人起争执，因为现代人的肝脏会有问题，甲状腺会有问题，很容易会冲动，然后一冲动的话可能就会干傻事。

就像我昨天回家骑着车 然后斜对角拐弯，那个路口有一个人，他骑着电瓶车缓慢地......移动着，还能玩手机，我就哔了他一下，不然得撞上了

这个时候 那个人就盯着我看，我也盯着他看，我们边骑，然后边对视，有一种慢动作的感觉。

接着我就看到这个人，从盯着我的眼神转变，慢慢转变成为眼神当中带有杀意。

我们人的情绪是很容易感染的，你就是可以看到那个人眼中的杀意

他就对我说了句，影响到你了吗，然后我就说 影响了，

他开始骂骂咧咧的，我也不知道骂到什么东西，可能死之类的吧，我没有尔他就直接开走了

后来我骑着骑着，突然想到老师对我讲的 不要去跟人家起纠纷冲突，因为现代人你不知道那个人他是有精神问题的，或者是有心理疾病的，莫名就捅你三刀了，可能就会有这样的事情出现

同时我又想起 以前看到一个赤膊逆行的男人 骑着电瓶车 车上还有他的小女儿。

接着，擦肩而过 正常行驶的路人就把他训了一句

哇…这个男人就开始狂吼，然后车子掉头 追了上去 这事儿亲眼在我面前上演

于是我突然感觉到害怕 如果那个 和我起口角来回的男人 追了上来 捅了我三刀该怎么办。我打不过他怎么办 我没他力气大怎么办，

突然想到自己还有社会责任，还有爸妈 还有很多我喜欢的人。

我的人生是有价值的，但是却因为自己的好胜 想骂回去 就把命搭上了

不值得

所以最好的防身技能不是你去学什么散打啊，你去学什么百般武艺啊，随身带刀 这些都不是，最好的防身是不惹事。

我的恩师，有认识过她 接触过她的人 对她大概印象，是一个很直接的人，然后是 一下就拍板的那种人，时常对于我们的教育 表达 就是狂风骤雨式的

但是我的老师，她给我印象特别深刻的一件事儿，就是有一回儿有个傻逼 老师不小心撞了他一下。那个人就开始骂骂咧咧 骂骂咧咧 骂特难听。

大家知道我们的老师她是什么反应吗？这么拍板 这么就是 甚至说脾气不是温柔 就暴吧，对这样的人 老师对那个人说了——对不起

然后那个人一愣，继续骂

那么换做是一般人，要么情绪控制不住了 情绪上来了跟对方干仗，要么就走了，我的老师，接着说——对不起

那个人还在骂老师，老师还是在说，对不起。

说了三声对不起，那个人就消气走了。这件事让我非常惊讶。第一是老师这样的反差，第二就是 如果换做是我 难以做到 这不是常人能办到的表达方式

然后老师讲说，她估计那个人也从来没有遇到过像她这样的人，就没什么波动情绪起来，也不跟这个人起争执，就是在说不停的说对不起。以这样的方式 把事化小了

老师笑着说：我一般在外面不惹事，因为很清楚地知道自己打不过

所以这件事 会成为我一生的榜样和警醒。

回归之前，我们讲到的，现代人肝火都特别旺，碳水吃的特别多，甲状腺又有问题，

糖会让一个人情绪波动的非常厉害 当血糖上升的时候，我们是很亢奋的，而短暂地停留一会儿，又会急速下降，此时我们会变得非常的低落 沮丧 抑郁

这个时候人会再想吃糖。

同时 在血糖低的时候，我们的肾上腺素会飚高 以此帮助血糖的上升 然而人会因为肾上腺素 变得异常躁动

再加上肝火旺以及甲状腺出现问题的人 是难以控制住自己的脾气的

所以现代人时常有情绪问题。

以及这个人，本身心理成熟度也不够，加上中国经济快速转型期间，快速发展期间 5G智能科技轮番的吊打人类的体力和时间 抢占工作岗位

导致了人们的经济压力，失业率猛增。

经济压力，势必会让一个人非常焦虑，之前有一个国家忘了是美国还是哪个国家，他们做了一项调查，就是关于大部分心理问题，都跟这个人的经济水平有关系。

失业率，压力，焦虑，碳水 糖 以及中国传统文化的缺失 我们民族性的遗忘。不修五戒十善。没有希望的感觉，这些都会让一个人。瞬间崩溃

所以我们在外面不要惹事，你真的不知道哪个精神病，哪天就捅了你一刀，

这样的人 会对于生命的价值，对于自己的价值，对他人的价值。缺乏尊重

我之前也是一个。不太在乎自己生命的一个人

很爆 很不服气 很冲动

但是在有了一份营养科普事业，在这世间上，想要扛起一些东西的时候。我会希望自己活得更好。同时希望身边人活得更好，这样我才可以活的更好，

那天老师讲了一句，特别中我心的话，就是，我们每一个人讲出来的话 都必须是利益这个社会的，因为我们每一个人生活在其中。

单纯靠散打无法解决这样的社会问题

这个社会好，我们才会好，不要和别人起冲突 做到不惹事儿 尊重他人 与人保持明确的界限，然后回馈这个社会

我相信你遇到的傻人傻事会越来越少。