为什么愈来愈多的人开始习练瑜伽？

通过瑜伽的习练，从精神到身体均有不同程度的提升。

瑜伽的所有口令带领习练者向“内寻”，每一块肌肉，每一条韧带，呼吸带来的更深层次的关注自身。

现代人过度依靠电子产品，社交等，导致不同程度的焦虑、压力、抑郁，不断的向外找寻，过度的消耗自身。

我想，这是为什么愈来愈多的人开始习练瑜伽的原因。