每日一笑：我们校长说

每次大姨妈来了经过雪糕店我对象都是这样拉着我的。

每日一笑：我们校长说

校长说：去年的大扫除是高一学生负责的，今年该轮到高二了。

最后送上内涵福利：下班了你怎么还不回家？

每日一笑：我们校长说

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页面更新：2024-06-11

标签：校长雪糕美文内涵福利对象去年学生

当你胖了会发生哪些变化呢？

体重每增加5斤，腰围就会增加3厘米，脸部就会下垂0.3毫米，心脏负担就会增加1/3，所以当你发现自己胖了10斤以后，看起来会比之前至少显老5岁。胖了以后自拍全方位皆死角>.

让你改变一生的读书笔记：每个人其实都不完美

1、意识到不完美之害2、承认缺憾3、不要太在意他人的评价4、别把自己看的太重

当今社会穷人的出路在哪里？

不要去送外卖，不要去送快递，不要进工厂当流水线工人！不是说这三个行业不好，而是做为刚踏入这个社会的穷人，这三个行当不能给你带来任何一点提升，也不能给你带来任何一点积累。你如果想通过干这些去跨越阶层，那基本上很难。选

减肥就要少吃，那怎么控制“食欲”呢？

有的人吃两口就饱了，有的人吃饱了还能再吃两口，这就是食欲的问题了，但凡偏胖的人食欲都会更好一些。因为吃得多会导致身材发胖，所以就需要控制食欲才能达到减肥的目的。吃东西确实很幸福，但幸福之后就会发福，变成小胖纸，没事

为什么大部分的人减肥都失败了？

作为一个常年肥胖者，绝非营销或减肥产业利益相关，就说说残酷的真话：你一旦多年肥胖，基本就摆脱不了肥胖终身的命运。我很想告诉你一些解决方法，比如少吃多运动，养成健康饮食习惯之类的，但不幸的是世界上大部分问题是无法解决

新陈代谢慢的人该如何减肥

1、新陈代谢慢2、易胖体质3、节食有效果，一吃就反弹4、明明吃的比我多还是比我瘦那么多在日常生活中会发现，反反复复的就是一吃就反弹，不吃还会降一点。关于这个我后面会展开解释一下。一、新陈代谢慢新陈代谢的问题，到

过个年节吃的胖胖哒，这样吃瘦瘦哒

各位友友们，大家有没有觉得减肥很难，既不想失去美食的诱惑，也不想每天辛苦去锻炼。唉！人生的矛盾在于拥有一颗减肥的心，奈何长了一张吃货的嘴。每到年节，不停的串亲戚，访好友，各种美食更是让我们食指大动。大家的体重是不是

八茶：改变一生的人生笔记第二期

第二期：你怎么看那个太过敏感的自己？1、别让自己期望太大（交友）2、不要让坏事破坏心情3、多鼓励自己4、积极反击5、接纳自己，寻找适合自己的环境

孩子出不出色，取决于母亲的性格（建议友友们收藏）

不知大家是否留心过很多名人传记中是怎样描写母亲的：母亲温柔、贤淑、善解人意，她始终默默地为孩子奉献而毫无怨言，母亲坚强、善良、有主见，好像没有什么事情可以难倒母亲的……这些文字是不是很熟悉？就是这样的母亲才可能

腹肌初学者误练了资深达人的虐腹动作，就练不出完美小腹的原因

大家好，我今天来跟大家聊一下虐腹的训练。现在各大网络都有着各种花样的虐腹训练，这些花式虐腹训练，对于你的腹肌的训练真的有效果吗？首先我们应该知道一下女生的马甲线、男生的腹肌都在哪呢？很多人为此疯狂练腹，每天半

八茶：改变一生的人生笔记第一期

第一期：六点教你做一个成熟的成功人1、信守承诺：诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。2、不夸夸其谈：吹牛很有意思，但是其实其实除了满足你的自我虚荣，毫无意义。3、有学识，懂内敛：知识是

晚上跑步和早上跑步有区别吗？

有区别，很大！早上跑步好处和不好都比较明显！晚上跑步各方面比较合适！下面我们分时间来分析一下早晚跑步的差异，以及一天中什么时候最适合跑步！具体你喜欢什么时候跑步，因人而异。既然要说早晚跑步，我们首先定义一下关于早、

减肥的十侓大家知道吗？

今天看了一个BBC的纪录片，减肥十律，如何在不饿肚子的情况下科学减肥？一、大脑在饥饿时，更容易对高热量的食物感兴趣，因此不要减少正餐次数，而是要吃低卡食物。二、用更小一点的容器，大容器会让人吃得更多。三、学会计算卡路

你愿意减肥吗？减肥真的很容易吗？

这取决于你想1个月瘦30斤，然后复胖回来，还是4个月减重30斤，永不反弹。试过靠节食加减肥药1个月瘦30斤,复胖30斤。试过靠断糖法10天瘦10斤，闭经脱发了。试过4个月瘦30斤，就靠健康饮食，勤加锻炼，一直保持到现在。减肥这种感觉

早上空腹跳绳和晚上跳绳哪个效果更好

我有个朋友，就是坚持早上空腹跳绳。每天早上7点左右空腹跳跳，一次5000个左右。三个月左右瘦了4斤。我和她相反，我觉得早上的时间实在是太紧张了，根本抽不出时间。而且跳完了还要去洗澡，一套下来，起码比平时早起来1个小时。

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