14岁男孩长期吃垃圾食品导致指关节变形

近日，据网友爆料，重庆一名14岁的学生，来医院治疗自己的严重变形的手指。图片中可以看到，孩子的手指指关节部位粗大，表面有些红，像是肿了一样。

10月4日晚，为学生医治手指的重庆大足陈医生表示，男生指关节变形是因为尿酸高。父母外出打工，由奶奶带养，父母对孩子的叮嘱少了一些。孩子长期喝奶茶吃垃圾食品造成了尿酸高。

随着现在生活水平的提高，各方面的物质条件的提高，大多数人开始了大鱼大肉，可谓是无肉不欢。更有各种“垃圾食品”进入到孩子的欢乐世界！垃圾食品会给身体带来很多危害。

像前段时间，12岁男孩超重30斤患脂肪肝的事，医生表明：男孩体重超标了15公斤，平时热爱肉制品和油炸食品。孩子的父亲患有脂肪肝，有该病史的家族倾向。

垃圾食品会给身体带来很多危害，尤其是孩子！那么孩子经常吃垃圾食品会导致什么样的后果呢？

“垃圾食品”含糖、盐、添加剂、色素等量高，摄入过多糖、盐、饱和脂肪，会导致孩子肥胖、血糖增高，这些食品中糖分也比较高，会增加肾脏负担，经常吃薯片的孩子还会导致记忆力下降和视觉协调失灵。

“垃圾食品”对宝宝的身体危害：油炸的食物，它是能在油炸的过程中，产生大量的致癌物质，而且还会破坏体内摄入的维生素，使蛋白质变性！

建议平时可以多给孩子吃新鲜是水果和蔬菜。适量摄取高蛋白！小孩吃好的总体原则是荤素平衡、干稀交替、米面和粗粮搭配，做到均衡饮食。

【有助于提高孩子记忆的食品】

● 胡萝卜 胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。

● 菠萝 菠萝是演员和音乐家最喜爱的水果，因为背诵台词和乐谱，需要补充很多维生素c。另外，菠萝含有一种重要的微量元素锰，而且热量少。

【能提高孩子学习效率的食品】

● 白菜 白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松（例如在考试前）。

● 柠檬 柠檬能使人精力充沛，提高接受能力（这是由于维生素c的作用）。

【有助于孩子集中精力的食品】

● 海虾 海虾是可为大脑提供营养的美味食品。含有的3种重要脂肪酸来供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。

● 洋葱头 洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。

● 核桃 核桃是对付需要长时间集中精力（例如听讲座、开会和上课）的理想食品。

【有助于激发孩子创造力的食品】

● 生姜 生姜能使人的思路开阔，这主要是它所含的姜竦素和挥发油的作用。它能使血液得到稀释，流动更加畅通，向大脑供应更多的氧。

● 荷兰芹 荷兰芹能激起人的灵感。荷兰芹所含的挥发油能刺激人的整个神经系统，这是产生富有创新思想的前提。

【有助于激发孩子上进心的食品】

● 辣椒 越辣越好。它的味道能刺激人体内的追求成功的激素。辣椒最好是生吃。

● 草莓 草莓味美，而且能消除紧张情绪。草莓里的果胶能让人产生舒适感，每天最少吃150克草莓才能达到预期目的。

● 香蕉 香蕉的秘密武器就在于含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。此外，香蕉富含各种维生素和钾。

【给孩子增加能量的食物】

● 鸡肉 种种肉食中，鸡肉是优质蛋白的最佳来源，有助于肌肉代谢与增长。鸡炖汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分能振奋精神，使坏情绪和疲倦感一扫而光，可有效地提高孩子的学习效率，特别对低血压的人有益。

● 豆类 豆类最有助于提高那些减肥、不吃肉又特别爱运动的人的精力。此种人易串缺铁症，豆类中铁质丰富，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的任务。经常吃一点赤豆、黑豆或黄豆，可有效地改善倦怠乏力的状况。

● 燕麦片 燕麦片的优势在于含有一定量的食物纤维。早餐吃点燕麦片，可使能量缓慢而均匀地释放，从而较长时间的维持体内血糖处于较高水平，不会很快感到饥饿，使整个上午精神饱满。

● 海带 人在学习或劳动后会有疲劳感，原因是肌肉运动产生了大量乳酸并滞留下来。故此时进食碱性食品，中和掉过多的乳酸，疲劳感即可消失。在碱性食物中，海带碱度最高，最宜于食用。

所以想要健康，在日常生活中，还是多吃一些蔬菜水果吧，补充维生素，不要再让悲剧发生，让身体更加健康，赶紧行动起来吧！

最后

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