56岁大叔喝酒30年，肝脏依旧健康红润，或是因为酒后2件事做得好

肝脏作为我们身体的巨型化工厂，每天兢兢业业的为我们的生活买单，由于是一个哑巴器官，我们往往察觉不到它的价值，但是一旦肝脏出现异常，导致罢工时，身体的其他器官也随之停止运转，此时再想挽救为时已晚，所以不要等到肝脏出现问题才想起去保养。

众所周知，对于肝脏损伤最大的就是酒精在中华民族上下五千年的历史中，美酒陪伴着，人们走过了历朝历代。小酌怡情，大酌伤身，适量饮酒能够起到活血通络，驱寒保暖的效果，但是长期大量酗酒，对于肝脏的损害是无法想象的。

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喝多少酒伤肝？

根据前期的流行病学调查研究表明，酒精造成的肝脏损伤具有阈值效应，因此当饮酒达到一定年限或单次饮酒到达一定量时，会极大程度增加肝脏损伤的风险。

但需要注意的是，不同个体摄入酒精后对肝脏的损伤程度存在差异性，比如在同一个酒桌上，有的人喝一杯酒就要趴到桌子上，人事不醒，而有的人连喝十几杯，一点事儿都没有，这就是所谓的个体差异性。

对于喝多少酒伤肝这个问题，喜欢喝酒的人一定要注意了，可以给酒量设定精确安全界限。计算酒精摄入量可以套用以下的公式：

摄入的酒精量(克数)= 喝酒量(毫升数)×含酒精的浓度(%)×0.8。例如，一次喝52度(52%)的白酒100毫升，摄入的酒精量就为41.6克(100×52%×0.8)。

但是，这个安全剂量并不是“铁板一块”，女性和本身就有肝炎的患者对酒精的敏感度更高，即使低于以上的安全剂量也会患病。

此外，喝酒方式不同，对肝脏的伤害也不同。长期喝酒自然比偶尔一次豪饮严重；每天喝酒则比隔三差五喝酒危害大；偶尔一次豪饮又比一天之内分次喝酒危害大。

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56岁大叔喝酒30年，肝脏依旧健康红润

56岁的王大叔来自黑龙江，大家都知道黑龙江这个地区非常寒冷，当地的人从古时候开始就喜欢采用喝酒的方式来御寒，这个习惯也一直延续了下来，所以当地人的酒量都非常大。

王大叔也不例外，由于为人豪爽，经常和朋友们出去聚一聚，喝点酒，每天晚上下班回家之后，也会给自己倒上一杯白酒，每当妻子嘟囔他时，王大哥总是以解乏为理由搪塞过去。

据王大叔自己回忆，从26岁那年就养成了每天喝酒的习惯，对于王大叔爱喝酒这件事，妻儿虽然有所埋怨，但也尽量满足，毕竟老王除了爱喝酒，没有其他的爱好了。

从26岁那年开始一直到56岁，王大叔整整喝了30年的酒，随着年龄的增长，王大叔的妻子也越来越担心老王的身体，因为新闻上报道的因喝酒出现意外的人实在是太多了，她也害怕老王哪天不小心出了事儿。

对于妻子的担忧，王大叔却觉得非常多余，因为公司每年组织的体检，他都按时参加，尤其是对于自己的肝功能问题，王大叔也格外关注。但幸运的是，每次的体检报告都显示肝脏非常健康红润。

每次看到欣喜雀跃的王大叔，体检医生都感到非常好奇，怎么自己的肝功能健康，你高兴成这个样子？这不是一件很正常的事情吗？但是当王大叔说出自己的饮酒史时，连医生都惊呆了，饮酒30年肝脏依旧健康，你到底是用了什么妙招呀？

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王大叔的肝脏依旧健康红润，或是因为酒后两件事做得好

1、酒后喝蜂蜜水

因为王大叔每天晚上都喜欢喝上一杯白酒，在睡觉之前，王大叔的妻子总会给王大叔调上一杯蜂蜜水，因为蜂蜜中含有的果糖可直接进入血液循环系统，加速血液对酒精的代谢速度，促进酒精的分解吸收，而且晚上喝完蜂蜜水之后，第2天也不会出现头痛的情况。

2、按摩足三里穴

王大叔的妻子是一位家庭主妇，平时最大的爱好就是学习各种养生保健知识，对于中医穴位更是得心应手，自从王大叔喜欢喝酒之后，老大叔的妻子经常给王大叔按摩一些穴位，比如足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补肝益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

结语：俗话说得好，小酌怡情，大酌伤身，希望大家都能够控制好饮酒量，在喝完酒之后也一定要做一些养肝护肝的工作，虽然王大叔坚持喝酒30年，肝脏依旧健康红润，但也只是一个个例，想要肝脏更加健康，尽量少喝酒，最好别喝酒。