上世纪九十年代,我读大学,烦恼颇多;一日,一同学说,不如学学打坐,看看如何?每日夜修,早返宿舍,坐于桌前,双手放于膝关节,眼口微闭,收敛心神,静静听息;练习愈久,入静时间愈长,烦恼渐少!
感受:打坐过一段时间,一日,下午比赛打篮球(个人爱好),投篮准确率颇高!以后两三周时间,天天下午分组打篮球,命中率达九成(以前五成最多)!心里害怕,走火入魔!停止打坐。现在回想,颇多后悔!
页面更新:2024-04-08
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