有关（打坐）点滴

浏览完了《张至顺真人》的视频，感慨颇多：真懂的人：不讲，少讲；不懂的，略懂的：天天丫丫；

总结如下：

或坐或卧，身体舒适即可；手握固，随意放在腿上；脚，盘也行，不盘也行；眼，微闭；口微闭。

注意：听息即可（关键）；收敛心神，时间长短不论；待元神现！

时间久了，好处自知！