健康永远最重要

为自已为家人为周围人，我们一定要健健康康。疫情以来，我先后做了三次核酸检查，两次咽喉一次鼻孔，好在都是阴性。身处重灾区且是密切接触者，本着对自已对家人对周围人负责，前天，我决定再做一次核酸检查，今天上午网上结果出来了为阴性，终于松了口气。

新冠病毒也是欺软怕硬的，当身体健康有强大的抵抗力时，少量病毒来袭只会是给免疫力送食物。而当身体虚弱时，少量病毒会趁虚而入，在体内繁衍终会感染生病。

跑步在缓慢恢复中，现在已经习惯了带口罩慢跑，用鼻子呼吸也不是件坏事，坚持这样，我们的有氧能力定会更了得。计划下半年跑场马拉松，成绩只是浮云，只想跑得轻松愉快，让自已的跑步有点仪式感！