最容易坚持的运动，跑步

坚持跑步有5年，细思极恐，居然将一项运动坚持这么久，而且，还打算将继续奔跑下去，一直到终老。

从小到大，我不是个爱运动的人，曾经的运动包括：乒乓球、篮球、羽毛球没一项让我能坚持下来。

我时常想，是什么让我一点点遗弃上述运动？又是什么让我将跑步坚持下来？终于想明白了，原来，跑步是最容易坚持的运动。

1、跑步对场地的限制很少。这5年来，我跑步的场地可谓多了，小区一个环形路打卡，周末到稍远的绿道、湖泊、公园刷圈，乡下在乡间马路跑，出差随意就能找到跑场。

试问，哪一项运动有跑步方便，足球、篮球、羽毛球、乒乓球少了场地能开展吗。

2、跑步不需要看对手脸色。我跑步以来基本是一个人跑，安排好时间就可以跑起来。

试问，哪一项运动一个人就能开展，足球、篮球、羽毛球、乒乓球，哪项运动离得开对手。

3、跑步是比较省钱的运动。只要有跑鞋、跑衣就能开始跑步，跑场都是免费的，而其他运动，如足球租场地是笔不菲的开支。跑步如果不去跑马拉松，其实花费是最低的。

4、跑步很容易开始。人天生就会奔跑，只是现代人无需用奔跑来猎物或躲避危险，功能有所退化，只要你向往美好，随时都可以开跑。

5、跑步会给人带来太多的益处。身心健康，形体标准，心态积极，心情愉悦，执行力强，朋友圈正能量……

跑步有这么多优点和益处，所以说是最容易坚持的运动项目。

跑步虽好，可不要过量，跑步虽简易，但还是有些技术含量的。慢跑开始，学习些基本的跑步常识，会让你跑得更健康持久。

我是祥168，一位热衷跑步不断学习践行的跑者，一位喜欢阅读分享文字的70后，欢迎共同兴趣爱好的朋友一起交流，共同学习成长。