人际关系的基础：处理好自己和自己的关系

一个不喜欢自己的人，大概很少有人会喜欢你。

这阵子对自己太苛刻，日三省，找到很多做的不好的地方，然后焦虑。有一晚跑步，突然顿悟，发现自己忽视了做的好的地方，而且总体来说，大部分时间还是好的。

总是想有个完美的自我，但我们所认为的自我，或许也不是你自己，据说，人都有七个亚自我，不同的环境，不同的场景，就会有不同的你。

我们总觉得，老子有钱了，肯定不会像老板一样抠门，不会为富不仁，不会包养小三，这等你有钱了再说吧。

过河拆桥，吃撑了说难吃，撸完闲人丑，这不也就是我们常做的事吗。

相恋时，我们相信：“我的生命里的会一直有你”，毕业后又各自去了哪儿呢。

所以，“我不是一个王八蛋”，“我是一个王八蛋”用在自己身上都是对的。

我们要处理的不过是自己和自己的关系。

接纳自己

我们总是不满意自己的长相，智商，还有出身，总觉得不公平，但比你差的，是否就只能告诉他：“比我还丑，你还好意思活着”。

觉得自己长的不好看，肯定有比你还丑的。而且到了一定的年纪，美都是由你自己管控的，通过运动，保持颜值和身材，谁都不会丑到那里去。

当然，如果运动都拯救不了你的“盛世容颜”，那也另去整容了，不符合大自然的规律，逆天性命，只会增加面瘫的风险。

如果我真是这样，是不是就完全没有活路了呢，其实也完全不用担心，物极必反，说不定这还是一个优势。

丑的基础上练就一身本事，丑就会成为你智慧的加成，郭德纲和林志颖的同年梗，老郭虽容颜上尴尬，但会让人感觉他更有智慧，不然他凭啥混饭吃。

智商不高，这事在我看来也算是好事，总觉得智商太高的人，对脑的损伤太大了，对生命是一种损伤，进化没有把人都弄得绝顶聪明也是有道理的。（我一直是这样安慰自己的）

出身的问题，你懂得感恩了，就不会和王思聪比了，而且据精英大佬说：没经过奋斗的人生没意思，高福利国家也没意思（我还是觉得有点意思的）

接纳自己并感恩，但也不要太自恋，毕竟你那点美，随便去东京抓几个出来，都把你热的不行。

理解自己

有些事就是难以避免的的，不要给自己贴上永久性的标签。

工作中出现两次遗漏和失误，就认为自己太笨了，太没天赋了，只适合回家玩游戏（事实上游戏才是最讲天赋的）

经验和成长就说明了我们都会遇到很多问题，这些都是人生中很正常的，不可避免会出现的情况。

理解人性就是会嫉妒，就是会不高兴，就是会抱怨，这都是人类发展为了生存，必不可少的天性。

我们只需要去觉察到它们，既不压抑也不夸大我们的负性情绪。

同情自己

我发现我自己很奇怪，别人的事，比自己的事更上心，别人有点小伤感，会去关注到他。

朋友昨天在朋友圈，放了一张火车东站的图。

说，“虽然舍不得，但，别了成都”。

我留言，“天很南”

他回复：“哈哈哈哈，我会鹏程万里的”

现在我也慢慢学会，跳出来看自己，把自己看得轻一点，把自己看做朋友，遇到问题时，会告诉自己：“社会很复杂，人生有很多难，你这么努力的，你辛苦了，中午奖励一个鸡腿。”

我们要相信，人生再差，也差不到那里去，这个年代饿不死了，即使钱少点，也能折腾，也能把生活过得充实。

原谅自己

我在管教孩子时，孩子没按自己的意思去做，就发火，再因发火而责怪自己，火气就更大，最后变成大吼大叫，但完全没什么教育的效果，反而伤了亲子关系。

同样我们在工作中，没把事做好，也会生自己的气，从而破罐子破摔，导致更做不好。

如果那位帮助色盲的你看见了绿色的女朋友，都可以原谅，不记恨了。和自己又有什么过不去的呢。

这些事其实我们想一下，就会豁然开朗的事，和热铁别摸是一个道理，只是我们容易忘记。

相信自己

老是改不掉坏习惯，老是做不到自律，怎么办？放纵自己，在责怪中焦虑，或者是惩罚自己。

但那些跺了手指的人还是会照样玩游戏。真正要改变自己，只有一个方法，就是相信自己。

相信自己，愿意遇见更好的自己

相信自己，不甘愿就些一生

相信自己，想让人生有一点点不平凡，

相信自己，知道世界的大，想仗剑走天涯。

所以，我们终归会走上稳定的，属于自己的道路，

或许不是那么自律，但能做到8成，

或许不是明星，但活出了自己，

或许不是太富有，但一直认真地热爱着生活。

只不过在改变这条路上，会有反复，需要不断去调整计划，改进方法，养成习惯。

我总是贪吃，就告诉自己知道了，不要懊悔，喜欢吃再正常不过了，然后调整方法，改成少吃多餐，或是吃得慢一些，吃得好一些，改变一些饮食结构，不断的想方法来控制。

除了相信自己，我们是一个什么样的人，也会决定我们会拥有什么样的人际关系。

2004年，50多位心理学专家，通过对各行各业调查研究，总结出了人的6大美德，从而帮助我们，找到自己的优势，决定自己做一个什么样的人。

1、智慧和知识

有极强的创造力，有好奇心，有开放的思想，有洞察力，能看到别人看不到的事情。

适合做工程，科学方面的相关事业

2、勇敢

有勇气、坚韧不拨，面对挫折不会轻易妥协，正直，坚持原则，有生命的活力。

适合做军人。

3、人道主义情怀

善良，喜欢帮助别人，成全别人，能和不同的人打交道，能处理复杂的人际关系。

适合做教育、人事类的工作

4、公平公正

有公平感，正义感，给每个人公平的机会，有领导的情怀，能协调各方，整合资源，

适合当领导。

5、有节制

会宽恕别人，不怨恨别人，做人谦卑，自我约束力强，能控制饮食，控制情绪。

适合做行政、财务类工作

6、超越的优势

有灵性，有悟性，能发现美，欣赏美，充满希望，能看到世界上美好的事情，能幽默地说话。

适合心理学，艺术类的工作

根据自己的优势，去决定做什么样的一个人，处理好和自己的关系，是一切人际关系的基础，你笑了世界，才美丽。