人真是不能偷懒，尤其是在家自由工作的日子，自律显得尤为重要。

不过我虽然辞职在家，生活却是很自律，每早六点起床，弄完早餐，送完孩子上学，都会去体育场运动半小时回家，等休息片刻开始家务、工作，然后是大量阅读，练习写作，每天的生活井然有序。

这样的生活节奏，也挺有趣的。但突然这几天，感觉到心灵孤寂，我为什么不能换种方式生活。

比如打麻将的不是生活嘛？去美容院不是生活嘛？

于是我打开电脑，打开视频，翘着JIOJIO看起神话剧《香蜜沉沉烬如霜》，心想杨紫真美丽，邓伦小哥哥真是帅呀，那一刻我的闲不是偷来的，却感到能够掌控的人生真是幸福于旁人。

这可能是无趣生活中的乐趣。

劳逸结合才是生活真滋味

休息是很好的，但人总是处于这种波澜不惊的安逸日子，貌似幸福，果不其然没过一日，我便觉得空虚、无聊。

可见人是不能在舒适区呆太久的，休闲娱乐偶尔可以放松心情，时间长了却还不如我工作时开心。

这时候，告诉自己这就是生活的常态，包括痛苦，也是生活的一部分，但是人总是可以做些什么来令自己愉悦。

《心流》一书的作者米哈里说:真正能带来满足感的不是苗条或财富，而是肯定自己的人生。

也就是说我们不必在别人的期待中成长，但要让自己成为自己，拥有自己想过的人生，赋予人生的意义，不枉此生更为重要。

《无声告白》告诉我们：我们终其一生摆脱他人的期待，找到真正的自己。

如何才能拥有幸福？

如何才能拥有幸福感呢？

首先，拥有一技之长来满足生存是必需。

中学时的政治课本告诉我们：经济基础决定上层建筑。一个人如果经济无法独立，就没有办法为自己做决定，很多人认为工作，只是用来糊口的工具，其实不然。

其实，工作能够体验价值。比如很多次我在做事时，同事跟我说话，我根本听不见，因为当时是沉浸式的，当我把一个项目的收支明细在EXCEL表中，清晰列出时，当因为我的数据反审核出挽回资金的损失时，我的成就感跟价值感是无以伦比的。

但当我费尽心思在税务那边争取到千万元开票资格时，那边的领导问我在工作担任何职时，我告诉他，我是公司麻将片中的混子，管这件事的领导请假了，在异地他也赶不回来，因为百万升千万发票不是一件小事。

这时候我的执着打动了那位局长，最后他授权于另一位税局领导。如果只是糊弄，那天我有千百个理由做不成那件事情。

直到回到公司，开完票，顺利从建投那拿到千万的工程款，那天的我甚至觉得自己是闪闪发光的，不自信的我，所有的光芒来自于勤奋工作。

其次，人生要成长，痛苦是标配，而孤独是顶配，我们需要学会不再为无法改变的事浪费感情。

最后，有自己喜欢的事情，无谓坚持，只有热爱。我有个朋友到点跳舞，硬是把自己跳成了老师。

她从小有功底，起初是喜欢，喜欢的事情坚持起来一点也不难。就如同事的女儿，虽然考上了医科大，甚至毕业了，这纸证书也只是送于父母，最后还是选择了自己热爱的画画。最后以研究生第一名的成绩考上了南艺。

就算读书时再忙，她也会抽出画画的时间，因为唯有热爱方能长久，更能够提高幸福感。

03 有专注力的体验，才是幸福

人际关系决定幸福感。尤其是亲密关系、亲子关系。很多时候我们都会说，我想不通这个人为什么是那样的，世界上还有这样的人，如果自己不能接受的人，恰恰是自己身边最亲的人时。

换句话说，我们如果期待太多，痛苦的也只能是自己，而把很多的心力用在心上，而接受一个人，这时候共情于人更有益于人际关系，学会如何去爱，完善过程比比改变一个人来得更容易，自己也活得更轻松。

就如一个企业的老板特别善于用人，他了解每一位员工的脾性，擅长于什么，不适合去做什么，所以每次分配工作时，这位老板都会找到适合的员工去完成它。

而有的老板则没有这双发现的眼睛，问题发生时，事情没完成，甲乙双方都不愉快，员工也憋屈。

所以有时候无论人际关系也好，幸福体验也罢，都跟专注力有着不可分割的关系。

我的儿子，喜欢写小说，初中后便爱上了历史，他说历史可以给他提供非常好的小说素材，每次考试历史都是接近满分。

所以即便经常作业到11点，写小说的爱好一直未放弃，这个过程中，他是有心流的状态的，这就是所谓的幸福感。

结语

罗马哲学家皇帝马可.奥勒留也曾写道：外界事物令你痛苦并不是因为它们打扰你，而是肇因于你对它们的判断，而你有能力立刻消弭那种判断。

所有的压力来自于心境，而非事物非身，生活不是为谁量身定制的，你未看此花时，此花与汝心同归于寂;你来看此花时，则此花颜色一时明白起来。

所以一个好的心境，离开舒适区的勇气跟勤奋，有着自己的喜好跟目标，去实践它，这就是人生最大的幸福。